Главная » Как правильно делать

Как правильно делать баночный массаж на животе



Как убрать живот массажем: правильно пользуемся банками

Баночный массаж представляет собой лечебную процедуру. В основе этого массажа лежит активное воздействие на тело человека при помощи вакуума. Этот вид массажа весьма специфичен и отличается от классического: кровообращение в теле человека улучшается в местах присасывания банок.

Такой вид массажа весьма полезен, в результате после такого сеанса повышается тонус и эластичность мышц, биологически активные зоны человека стимулируются, устраняются патологические рефлексы, которые обычно возникают при пережатии нервов. Важно, что происходит очистка закупоренных потовых сальных желез, улучшаются процессы обмена, ускоряется микроциркуляция межклеточной жидкости, а также улучшается процесс обновления крови.

Несмотря на то, что баночный массаж показан при большинстве заболеваний, не стоит забывать о противопоказаниях. Например, не рекомендуется делать при кожных аллергиях. Строго запрещен массаж при заболевании сосудов и вен, туберкулезе, злокачественных опухолях. Не рекомендуется проводить массаж в послеоперационный период.

В борьбе за красоту.

Многих представительниц прекрасного пола беспокоит вопрос, как убрать живот массажем. Естественно, всем хочется делать это дома и не тратить баснословных денежных средств.

Баночный массаж очень любим многими женщинами. При помощи чудо - банки можно с легкостью избавиться от целлюлита и похудеть в проблемных зонах. Особенно привлекает то, что массаж с помощью банки можно делать самостоятельно в домашних условиях, и вовсе не обязательно платить большие деньги для того, чтобы выглядеть на все сто. Когда нет времени посещать ежедневно спортзал или танцевальные классы, можно восполнить этот пробел с помощью вакуумного массажа.

Вакуумные банки можно купить в любой аптеке и в кратчайшие сроки избавиться от излишек жира на животе. Главное & ответственно подойти к этому вопросу и правильно выполнять массажные движения, тогда эффект не заставит себя ждать.

Как делать баночный массаж живота?

До начала процедуры необходимо очистить кожу спиртовым раствором, а затем нанести на животик массажное масло.

Закреплять банки необходимо так, чтобы внутри нее оставалось не более 1,5 сантиметров кожи. Перемещать чудо баночки необходимо по часовой стрелке, вырисовывая спираль или зигзаг.

Сам сеанс не должен быть слишком долгим, особенно в начале терапии. Следует производить массажные движения в течение 5-7 минут, а затем можно постепенно увеличить длительность сеанса на несколько минут.

После процедуры, как и после любого массажа, необходимо отдохнуть и расслабиться. Лягте на спину, накройте животик одеялом или полотенцем и полежите в течение получаса.

Стоит напомнить об одном неприятном побочном эффекте. Синяки после вакуумного массажа появляются после первого сеанса, и, как правило, не проходят в течение всей терапии. Чем больше жировых отложений, тем больше синячков остается на теле.

Можно ли совсем избежать синяков? Увы, синяков, как и неприятных ощущений, во время вакуумного массажа избежать невозможно. Для того, чтобы добиться желаемого, женщина способна вытерпеть еще и не такое. Но, сократить все эти не желаемые последствия можно, если грамотно подойти к выполнению массажа. Если вы будете прислушиваться к себе, к своим ощущениям, выполнять все движения с осторожностью, то болевые ощущения можно сократить. Количество синяков можно уменьшить, если хорошенько разогреть кожу перед процедурой. Очень эффективным будет применение банки после занятий спортом, после горячей ванной, а лучше всего, после бани или сауны. Более того, в этом случае вы увеличите эффект от массажа в разы.

Конечно же, многих, если не всех, волнует вопрос – когда будет виден эффект? Результат буден виден не так скоро, как того бы хотелось, но преимущество его в том, что он будет очень стойким. Первые результаты вы сможете увидеть после десятой процедуры. Если вакуумный массаж вы совместите со здоровой диетой, физическими упражнениями, или, хотя бы, не будете объедаться после шести вечера, то ваша фигура приобретет модельные параметры за несколько недель, и вы с легкостью сможете демонстрировать свой плоский животик.

Удачи вам! Будьте здоровы и красивы, милые дамы!

Баночный массаж живота — процедура, которая заключается в удалении лишних жировых складок в районе живота, при этом используются специальные медицинские банки. Главный принцип состоит в том, что в области массажа создается некий вакуум, благодаря которому большой приток крови подступает к области живота. Таким образом, обменные процессы в клетках функционируют лучше, выведение шлаков из организма происходит быстрее и качественнее.

Баночный массаж живота имеет как преимущества, так и некоторые противопоказания. Необходимо запомнить, что перед тем как проходить данную процедуру, вам надо обратить внимание на противопоказания массажа:

Баночный массаж живота будет полезен для тех людей, у которых заболевания желудочно-кишечного тракта, имеют целлюлит в районе живота. Массаж благоприятно скажется также на тех людях, которые имеют психические заболевания, неглубокие шрамы или рубцы.

Перед началом на кожу наносится специальное массажное масло. Это способствует тому, что банки легко скользят по поверхности кожи и не причиняют каких-либо неудобств. Банки, которые применяют здесь, пластиковые, либо стеклянные. Емкость также бывает различная – от 50 до 200 мл. Стеклянные баночки требуют больше внимания. Внутренний вакуум создается с помощью горячей ваты, которая смочена спиртом. Горящую вату помещают на пару секунд внутрь банки, затем прикладывают ее к области живота. Когда используются пластиковые банки, вакуум создается при помощи сжатия боковых сторон. Затем банки прикрепляются к области живота.

Следующим шагом баночного массажа живота будет то, что пальцами захватывают банки, далее ее передвигают круговыми движениями по коже, делать это необходимо по направлению желудочно-кишечного тракта. Следует помнить, что когда делают баночный массаж живота, может ощущаться некоторое жжение. В общем, такая процедура длится где-то десять-пятнадцать минут, так что это не займет у вас много времени. Далее, после такого массажа, пациента необходимо укутать в теплое одеяло, можно принести чай с малиной или с лимоном.

Результатом массажа живота банками является то, что поверхность кожи сразу выравнивается и заметно ее омоложение. На коже после массажа может быть небольшое покраснение. В редких случаях могут возникнуть синяки, но не стоит беспокоиться #8212; они исчезнуть через несколько дней.

Процедуру рекомендуют делать ежедневно или же через день, до достижения результата, которого вы желаете. Если же вы проводите баночный массаж как профилактику, то в таком случае рекомендуется проводить ее не чаще чем раз в месяц. Чтобы добиться еще более эффективного и быстрого результата сочетайте эту процедуру с различного вида обертываниями.

Источник: http://legko-poxudet.ru/banochnyj-massazh-zhivota/

Баночный массаж для живота: эффективно ли для похудения и как правильно делать

Привет, друзья! Предлагаю поговорить об одном простом и действенном методе для похудения живота. Эффективен ли баночный массаж для живота для похудения — вот что обсудим. А также его преимущества, продолжительность процедуры и отзывы попробовавших.

Вакуумный массаж для похудения живота

Предполагает вакуумное воздействие на кожный покров и подкожно-жировую клетчатку. В свой черед затрагивает многие биологически активные точки, мышцы и нервы. Выполняется при помощи медицинских банок или специальных массажеров. Такие процедуры будут очень полезны и для подтягивания живота и боков, а также в проблемных местах рук и ног.

Вакуумное воздействие направлено на решение следующих задач:

Так что цели не только эстетические, но и медицинские. Результат заметен быстро. Даже одна процедура дает положительный эффект. Банки часто назначают при целлюлите ног и рук. А также увеличенном объеме подкожной жировой клетчатки брюшной полости. Еще хорошо они действуют на рубцы и деформации кожи.

Массаж в салоне

Чтобы попробовать процедуру, проще всего записаться на вакуумный массаж в салон. Рекомендую воспользоваться скидками на сервисах Биглион или КупиКупон. Там можете почитать отзывы и определиться с выбором салона.

В салоне могут использовать обычные силиконовые банки. В руках специалиста они гораздо действеннее, чем при самостоятельном использовании. Или используются специализированные аппараты с различными насадками, которые устраняют самые крупные отложения жира.

Стимулирующий массаж осуществляется на уровне гиподермы. В «холодных» проблемных слоях осуществляется улучшение проницаемости стенок сосудов, происходит перераспределение давления лимфы в сосудах и крови. Улучшается дренаж застойных областей и обменных процессов. Процедура оказывает лимфодренажный эффект, что позволяет уменьшить отечность и вывести токсины.

Современное салонное оборудование дает возможность контроля давления. Интенсивность воздействия выбирается специалистом с учетом чувствительности вашей кожи, прорабатывая каждый сантиметр проблемной кожи.

В домашних условиях

Также, вакуумные процедуры вы вполне можете проводить в домашних условиях. Для этого потребуются банки, которые можно купить в любой аптеке. Они бывают стеклянными, резиновыми, силиконовыми, пластиковыми, оснащенными насосом. Выбирайте любые, они все подходят.

Самые популярные – силиконовые, они менее травматичны и более удобны в использовании. Есть еще банки с вакуумным насосом. Стоят подороже, но их цена оправдана, т.к. воздействуют они более интенсивно.

Перед началом сеанса следует принять душ и тщательно очистить кожу проблемной зоны. Для этого хорошо использовать антицеллюлитные скрабы и пилинги.

Схема проведения баночного массажа живота дома следующая.

Советую посмотреть видео, как правильно делать эту процедуру:

При массаже живота ни в коем случае нельзя сильно давить. Следите за тем, чтобы банка не захватывала больше двух сантиметров кожи.

При движениях банки вы не должны испытывать боли. Хотя первые несколько раз могут сопровождаться неприятными и слегка болезненными ощущениями. Больших синяков после сеанса оставаться тоже не должно. Если они есть, это говорит о том, что процесс был проведен неправильно. Вполне возможно вы слишком сильно оказывали давление.

После первых процедур кожа может слегка обвиснуть. Это нормально, продолжайте сеансы, скоро все придет в норму.

Аппараты для вакуумного массажа дома

Бывают такие проблемные зоны, которые невозможно сделать самостоятельно. Да иногда устаешь делать массаж вручную. Поэтому, есть вполне интересные домашние аппаратные массажеры. При ручном массаже вы самостоятельно регулируете интенсивность и силу давления. Аппарат же помогает контролировать мощность надавливания.

Например, прибор Gezaton. В комплекте такого оборудования, как правило, имеется несколько насадок. Подбираете удобную для вас и делаете массаж. Также обязательно массажное масло или крем.

Gezatone Vacu Expert Вакуумный массажер

Источник: http://takioki.ru/banochnyj-massazh-dlya-zhivota-dlya-pohudeniya/

Источники: http://www.ladysay.ru/diety-i-fitnes/zdorove-zhenshchiny/kak-ubrat-zhivot-massazhem-pravilno-polzuemsya-bankami, http://legko-poxudet.ru/banochnyj-massazh-zhivota/, http://takioki.ru/banochnyj-massazh-dlya-zhivota-dlya-pohudeniya/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2020.