Главная » Как правильно делать

Как правильно делать массаж лица массажером видео



Как правильно делать массаж лица после 50 лет

С течением лет женщина с грустью замечает все более явные признаки старения. Именно поэтому ухаживать за лицом нужно более тщательно и наряду с косметологическими процедурами делать специальный массаж лица после 50 лет.

Изменения кожи с возрастом

Чаще всего в этом возрасте начинают проявляться климактерические изменения в организме. Климакс ведет к уменьшению уровня эстрогена в крови, что в свою очередь отражается на состоянии кожи, которая становится сухой и тонкой.

Появляются темные круги под глазами, морщины, кожа лица обвисает, меняется овал лица. Конечно, остановить процессы старения невозможно, но можно их значительно замедлить и поддерживать кожу в тонусе не только с помощью косметики или пластических операций, но и правильно применяя массаж лица после 50 лет.

Методики выполнения массажа лица после 50 лет

Для этого на лицо наносят питательный крем и аккуратно похлопывающими движениями пальцев вбивают его в кожу лица, начиная от линий подбородка и поднимаясь вверх к вискам, и от уголков рта вверх к уголкам глаз. Такой массаж усиливает кровообращение, освежает лицо и укрепляет мышцы.

Замечательно помогают японские методики массажа. Они позволяют разгладить мимические морщины, подтянуть контур лица.

Основные приемы при массаже лица после 50 лет

Основные массажные приемы после 50 лет направлены на устранение обвисания щек и восстановление овала лица. Процедура массажа помогает разгладить морщины и омолодить лицо.

Выполняя эти несложные приемы, вы поддержите кожу лица в тонусе и добьетесь эффекта омоложения.

Антивозрастной уход за кожей (видео)

Регулярное посещение косметологического кабинета - не самое дешевое удовольствие.

Конечно, без него не обойтись, если нужно получить высокопрофессиональную помощь с применением специализированного оборудования.

Однако существует ряд методик, которые вполне можно освоить самостоятельно, чтобы регулярно проводить их дома.

Одной из таких омолаживающих процедур является классический массаж лица, который тренирует мышцы лица и позволяет сохранить упругость кожи на долгие годы.

Кроме этого массаж позволяет не допустить провисание кожи в районе щек и подбородка, что позитивным образом сказывается на форме лица.

Содержание

Как правильно делать массаж лица - общие рекомендации

Первое правило массажа - чистая и увлажненная кожа. Очень хорошо, если для этого используются специальные сыворотки и косметические средства.

Они усиливают омолаживающее действие массажа, и наоборот - если использовать подтягивающий крем, эффект от него в комплексе с массажем будет заметно выше, чем от обычного нанесения.

Большинство специалистов считают, что косметический массаж лица лучше всего делать перед сном - за 2-3 часа.

Однако существуют ситуации, когда с помощью массажа можно устранить эстетические проблемы (утренние мешки под глазами, отечности), в таких случаях лучше производить сеанс после сна.

Относительно возраста, в котором врачи рекомендуют начинать классический массаж лица, это 27 лет и старше. До 25 массажем заниматься вообще не стоит.

Процедура должна длиться не дольше 15 минут, но если вы только осваиваете эту науку, то в первый раз массировать лицо дольше 4 минут не стоит.

При этом важно следить, чтобы движения были осторожными и не растягивали кожу. Раздражения и болевые ощущения во время сеанса также недопустимы.

Как делать массаж лица? Основные правила и техника

Если вы только осваиваете классический массаж лица, видео может помочь вам, чтобы запомнить методику и последовательность движений. Начинают массаж с поглаживания и расслабления.

Постепенно переходят на похлопывания и легкие прижимания. Ни в коем случае нельзя прилагать усилий и тем более растягивать кожу. Работать должны только кончики пальцев, слегка касаясь поверхности лица.

Абсолютно все массажные движения должны осуществляться параллельно массажным линиям. На лице их семь:

  1. начинается на подбородке и заканчивается на мочке уха;
  2. заканчивается там же, но начинается у нижней губы;
  3. начинается возле основания носа и тянется к центральной части виска;
  4. от угла рта и до козелка уха;
  5. начинается в центре переносицы и доходит до виска через линию бровей;
  6. от центра лба к виску через надбровную линию;
  7. линия, проходящая по середине лба на равном расстоянии от линии волос и надбровной линии.

Классический массаж лица предусматривает особенно аккуратные движения в области глаз. На веках допускаются только легкие похлопывания в направлении от переносицы в сторону висков и не наоборот.

Китайский массаж лица: эффекты и особенности техники

Этот тип массажа основан на активизации определенных точек, расположенных на лице, и является не только косметическим, но и общеоздоровительным. Так, например, воздействуя на точку, находящуюся на переносице, можно избавиться от мигренозных головных болей.

Правильно выполненный китайский массаж лица способствует нормализации давления, уменьшению зубной боли, лечению прыщей, открытию пор кожи и разглаживанию морщин.

Техника этого массажа подразумевает использование только трех пальцев: указательного, среднего и большого. Остальные пальцы вообще не участвуют.

Начинается массаж с легкого поглаживания и похлопывания, а уже после этого переходят к точечному надавливанию.

Вначале работают с точками на лбу, переносице, в области бровей, на носу и вокруг губ. Затем переходят на виски, шею и завершают массаж в зоне декольте.

Длится китайский массаж лица около 30 минут, при этом каждая отдельная точка не должна массироваться дольше 4х мин.

Лимфодренажный массаж лица и его особенности

Этот вид массажа по сути является одним из разновидностей классического варианта, однако его основное отличие - это преобладание поглаживающих и надавливающих движений по ходу массажных линий, что приводит к ускорению оттока лимфы и выведению лишней жидкости из подкожной клетчатки.

Лимфодренажный массаж лица применяют преимущественно при обвисшей и отекшей коже, чтобы увеличить ее микроциркуляцию и насыщение кислородом.

В результате этого значительно уменьшается одутловатось лица, уходят мешки под глазами, а кожа становится тонизированной, выравнивается овал лица.

Многие женщины за 50, которые регулярно пользуются данной техникой, отмечают увеличение эластичности кожи и уменьшение количества морщин.

Чтобы научиться делать самостоятельно лимфодренажный массаж лица, видео такой процедуры может стать хорошим помощником. Все движения производят строго по массажным линиям, как бы выдавливая лимфу по направлению от центра лица к его периферии.

Начинать следует от лба, постепенно опускаясь к переносице, области вокруг глаз, щекам, губам и заканчивая на нижней челюстью, массируя по направлению от подбородка к ушным раковинам. Массажные движения на висках направляются сверху вниз.

Отличием этого типа массажа, кроме основных движений, является его частота: если классический массаж лица можно делать ежедневно, то лимфодренажным злоупотреблять нельзя, и одного сеанса в неделю должно быть достаточно.

Кому не рекомендован массаж лица

Любой вид массажа, если проводить его регулярно и правильно, будет полезным коже в возрасте от 27 лет. Однако существует ряд противопоказаний, при которых механическое воздействие на кожу, даже самое незначительное, будет нежелательным.

К таким относятся инфекционные и аллергические заболевания кожи, герпетические высыпания в любой фазе, невралгии лицевого или тройничного нерва, болезни крови и онкозаболевания.

В остальных случаях ограничений к проведению таких процедур нет.

Однако если у вас остались сомнения относительно целесообразности, или вы не уверены в технике, самым правильным решением будет проконсультироваться у опытного косметолога, который порекомендует оптимальный вид массажа и даже проведет пробный сеанс, который может стать обучающим.

Видео

Источник: http://caringmother.ru/344-kak-pravilno-delat-massazh-lica-osnovnye-rekomendacii-protivopokazaniya-i-tehnika-kakie-osobennosti-imeet-kitayskiy-i-limfodrenazhnyy-massazh-lica.html

Видео урок, как правильно делать массаж лица и шеи

Приглашаем вас к просмотру небольшого видео урока, в котором вам подробно расскажут и наглядно покажут, как правильно выполнять массаж лица. Такой способ лечения возвращает коже былую легкость и молодость, она начинает выглядеть более здоровой и красивой. Чтобы понять, каким образом влияет каждое движения массажиста на здоровье кожи лица, вам надо просто действовать рекомендациям ведущего, и вы сами все поймете.

Самые основные приемы, которые здесь используются, совсем просты в выполнении. Они направлены на избавление маленьких, да и глубоких тоже, морщин. Также, за счет того, что во время процедуры нормализуется кровообращение, повышается тонус вашего лица и улучшается в несколько раз цвет вашей кожи. Такие омолаживающие и оздоровительные эффекты благоприятно воздействуют и на здоровье девушки в целом и, конечно же, на повышение ее настроения.

Массаж лица проводится на всех его участках:

Процедуру необходимо проводить, когда ваш клиент лежит на спине, наклонив голову совсем немного назад. При проведении массажа лица, как показано в самом начале видео урока, вам необходимо каждый раз возвращаться к лимфатическим узлам. После того, когда прием на лице сделан, вам надо сразу, не отрывая рук, перейти в область висков. И затем, вы должны опуститься вниз, к плечам. Таким образом, все ненужные нам негативные скопления уйдут. Вся процедура массажа лица не должна идти менее десяти минут, но и растягивать на час тоже не следует.

Если вы хотите выполнять подобный массаж на себе, а другого человека рядом нет, то предлагаем посмотреть следующий видео урок. Он направлен на самостоятельную работу со своим лицом и шеей.

Источник: http://1000videourokov.ru/massaj-video-yroki/2712-litsa-i-shei

Источники: http://only-massage.ru/massazh-litsa-posle-50-let/, http://caringmother.ru/344-kak-pravilno-delat-massazh-lica-osnovnye-rekomendacii-protivopokazaniya-i-tehnika-kakie-osobennosti-imeet-kitayskiy-i-limfodrenazhnyy-massazh-lica.html, http://1000videourokov.ru/massaj-video-yroki/2712-litsa-i-shei






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.