Главная » Как правильно делать

Как правильно делать медовый массаж животе



Медовый массаж живота: боремся за стройность

Упругий плоский живот – страстная мечта каждой современной женщины. Ради узкой талии и жесткого пресса любая дама готова на многое. И ведь на что только ни идут страдалицы: и занятия фитнесом, и диковинные таблетки для похудения и даже нож хирурга не в силах испугать борцов за совершенную красоту. Но, как правило, на спорт не хватает времени, пилюли и кремы не помогают, а на операцию идти боязно и дорого – вот и мучаются красавицы, на свой полный животик глядя. А между тем, есть прекрасное средство не только убрать лишний жирок с живота, но и нормализовать работу внутренних органов! И имя этому чудо-средству – медовый массаж живота.

Кому на меду жить хорошо?

Обычай делать массаж с помощью меда пришел к нам с Тибета. Там давно оценили волшебные свойства меда и его влияние на человеческий организм. Практикуя медовый массаж, можно сделать кожу более гладкой и бархатистой, глубоко очистить поры, вывести через кожный покров лишние жиры, а также продукты метаболизма организма. Но зачастую у женщин возникает вопрос: а можно ли проводить медовый массаж на животе, ведь в брюшной полости находится много жизненно-важных органов? Ответ – можно, но делать его стоит осторожно и соблюдать несколько простых правил: делайте массаж не ранее, чем через 1,5-2 часа после еды; старайтесь не затрагивать места с расширением кровеносных сосудов и лимфатических узлов.

Прежде чем приступить к процедуре – убедитесь, что у вас нет противопоказаний к медовому массажу. В первую очередь #8211; аллергии на мед. Для этого нанесите мед на внутреннюю поверхность предплечья на 15-20 минут. Если за это время у вас не появится покраснений, волдырей или зуда, то организм хорошо переносит мед. В обратном случае вам придется поискать другое средство для похудения #8211; медовый массаж на живот не для вас. Если аллергии нет, то все равно будьте бдительны #8211; есть и другие противопоказания. Среди них острый период любого заболевания, высокая температура, опухоли различного происхождения, множество родинок на массируемом участке, сахарный диабет, бронхиальная астма, ломкость сосудов, психические заболевания. Однако не стоит так пугаться и отказываться от медового массажа живота из-за большого перечня противопоказаний. Если вам такая процедура не противопоказана, то ваш организм #8220;скажет#8221; огромное спасибо за бесценную помощь. Ведь благодаря медовому массажу живота у вас:

И все это возможно получить прямо дома, не обращаясь ни в дорогостоящие клиники, ни в салоны красоты. Все, что потребуется для качественного массажа живота – чистый и не засахаренный мед, а также ваше желание быть стройной и красивой.

Подготовим мед для массажа

Если у вас отсутствуют все противопоказания, то пора начать готовить мед для процедуры массажа. Разогрейте на водяной бане скляночку с медом, доведя пчелиный продукт до жидкого и теплого состояния. Совсем не лишним будет добавить в мед немного ароматического масла – например, лимонного, апельсинового, лавандового, эвкалиптового. К 2 чайным ложам меда (а этого количества вполне достаточно для проведения массажа) вы можете добавить следующее количество:

Вместо ароматических масел можно добавить в мед морскую соль – это создаст эффект пиллинга для вашей кожи. Однако запомните: медовый массаж с солью можно делать не чаще, чем 1 раз в неделю, так как соль обладает очень сильным эффектом, выгоняя влагу из организма. Поэтому, чередуйте соль, ароматические масла и просто мед без примесей, результат будет заметен очень быстро. Как правило, кожа становится более гладкой уже после первого сеанса, а после третьего – заметны уменьшения в объеме живота.

Ложка меда бочку шлаков портит

Что ж, теперь приступим к самому процессу массажа. В первую очередь необходимо очистить кожу живота – лучше, если вы это сделаете с помощью скраба. Наносим мед на очищенный живот ровным слоем и ждем, когда он впитается. Потом мягкими вибрирующими пальчиками проводим по животу по часовой стрелке. Как только вы почувствуете, что пальцы прилипают к телу, начните движения ладонью: прижимайте ее к животу и плавно отрывайте. Благодаря этим действиям создается вакуумный эффект, который и вытаскивает вместе с медом шлаки и токсины из организма. Как только мед проникнет глубоко в кожу и начнет расщеплять жиры, на руках и на теле появится неприятная вязкая серая масса. Это и есть продукты метаболизма организма – шлаки и токсины, все то, что мешает вашему животу оставаться красивым и плоским. По мере загрязнения рук, мойте их водой и продолжайте массировать чистыми руками. Вы сами почувствуете, когда будет пора остановиться, но обычно время массажа занимает не более 10-15 минут. После процедуры массажа примите душ и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Не секрет, что медовый массаж – довольно болезненная процедура. Это и неудивительно, учитывая, что кожа на животе более тонкая и чувствительная. К тому же, зачастую срабатывает защитный рефлекс – ведь за стенками живота находятся жизненно-важные органы. У некоторых женщин могут появиться маленькие синяки на животе. Чаще всего это происходит потому, что похлопывания по массируемой зоне начинаются без предварительного разогрева кожи. Тщательного очищения живота тоником или скрабом вполне достаточно, чтобы подготовить кожу к массажу. Но если ваша кожа столь чувствительна, что синяки все равно появились, то не стоит пугаться: на 3-4 процедуре боль будет ощущаться куда меньше, а неприятные следы исчезнут.

Медовый массаж – прекрасное наследие предков, однако и он не панацея от лишнего жира на вашем животе. Для того чтобы добиться идеального плоского пресса, не стоит забывать о правильном питании и физических нагрузках. Ну а если вы соедините три кита здорового тела воедино – спорт, питание и массаж, то прекрасная фигура и плоский живот будут вам обеспечены на долгие годы.

Вытачиваем осиную талию медом

Многие женщины, кому на сегодняшний день пришлось столкнуться с такой проблемой, как целлюлит, неоднократно задаются вопросом о том, как от него избавиться. Прибегая к различным методам, обещающим быстрое и простое решение этого вопроса, не всегда остаются довольны результатом.

Одним из самых эффективных сегодня методов борьбы с этой проблемой можно назвать медовый массаж живота для похудения. Он помогает избавиться от лишнего веса и не привлекательный апельсиновой корки на теле.

Содержание

Основной эффект, который способен принести медовый массаж живота заложен в его названии, #8212; это возможность избавиться от целлюлита, а также способствует похудению, улучшить цвет и структуру кожи.

Массаж живота помогает отойти омертвелому эпителию, который никакими другими способами удалить не возможно. Это даёт доступ клеткам к большему количеству кислорода, и способствует их обновлению.

Активные биологические вещества, содержащиеся в меде, проникая в кожу живота, также воздействуют и на рецепторы нервных окончаний, запуская рефлекторную цепочку реакций, влияющих на улучшение кровоснабжение, а также питание тканей внутренних органов. Не маловажным эффектом можно назвать и вывод токсинов из организма.

Самым правильным при проведении антицеллюлитного массажа живота будет использовать натуральный цветочный мед, так как он не вызывает перегрев тканей кожи. Также положительный результат будет достигнут, если применить к массажу живота для похудения еще и тонизирующие эфирные масла, такие как лимонное, мандариновое, грейпфрутовое или из цветов герани, лаванды и эвкалипта. Сочетание масел также приветствуется.

При проведении процедуры, массажисту необходимо нанести на ладони рук мед или смесь меда с понравившимся эфирным маслом и похлопывающими движениями нанести смесь на участки, нуждающиеся в массаже. Если массируемых зон несколько, массировать их лучше по очереди.

Затем нужно, словно крепко приклеив ладони к телу резко отрывать их, выполняя такие движения регулярно. Каждое последующее движение должно быть увеличено в силе и резкости. Это позволяет меду проникать глубже в кожу и добиваться большего эффекта.

Выделяющиеся шлаки, которые можно будет заметить на руках в виде густой вязкой серой массы периодически нужно вытирать полотенцем.

Для того чтобы приготовить эффективную смесь, применяемую в массаже от целлюлита, необходимо исходить из расчета следующих пропорций: одна чайная ложка меда – 5 капель выбранного масла или смеси масел.

Прежде чем принять решение пройти курс похудения и избавиться от лишнего веса, используя медовый антицеллюлитный массаж живота, необходимо выяснить возможность применения такого для конкретной ситуации и человека. К основным противопоказаниям применения медового массажа живота для похудения можно отнести следующие?

Если хотя бы один из пунктов противопоказаний не позволяет применять медовый массаж, то стоит отчаиваться. Избавиться от целлюлита на животе можно также медовым обертыванием или мезотерапией. Прежде, конечно же, стоит проконсультироваться у врача.

Наилучше всего проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа живота в помещении со средней температурой воздуха. Жарко быть не должно, так как пот, выступающий на коже от перегрева не просто сводит к нулю эффект от процедуры, но и делает ее невозможной с технической точки зрения. Поэтому, если температура в помещении достаточно высока, следует использовать вентиляторы или другую охлаждающую технику.

Для того, чтобы добиться желаемого результата и избавиться от целлюлита, медовый массаж следует повторить на протяжении 15 сеансов. Лучше всего рекомендуется проводить сеансы через день, так как это даст возможность коже отдохнуть от напряжения. Первый эффект будет виден уже через несколько первых сеансов. Кожа станет подтянутой и более гладкой, а общее самочувствие заметно улучшиться.

Целлюлит также, будет постепенно уходить и уже через месяц будет отсутствовать.

Процесс проведения антицеллюлитного медового массажа живота состоит из нескольких этапов. Они включают в себя:

После проведения процедуры, которая все же немного болезненная, можно приятно расслабиться под мокрым теплым полотенцем. Это позволит снизить боль.

Не маловажно будет заметить, желая избавиться от лишнего веса, используя медовый массаж, после него могут оставаться небольшие синяки. Это не представляет никакой опасности. Уже после нескольких сеансов кожа адаптируется и процесс становится менее болезненным.

Желая найти ответ а вопрос «Как убрать целлюлит с живота» многие пытаются проводить процедуры дома. При проведении процедур в домашних условиях чаще всего допускаются следующие ошибки:


Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Источник: http://dljatela.ru/obshhij-uhod/medovyi-massazh-zhivota

Медовый массаж живота в домашних условиях. Возьмем лучшее от природы

Здравствуйте, дорогие друзья!
Вы уже в ожидании весны? Начали готовиться к весенне-летнему сезону? Ведь совсем скоро мы сменим зимнюю одежду на маечки и шортики. Все наши лишние складочки на боках и животе буду предательски выпячиваться, а на бедрах будет «резать глаза» неровная поверхность кожи – «апельсиновая корка» или ненавистный целлюлит.

В одночасье с такой проблемой не справиться. Вот и я уже начала готовиться к весне. Только что закончила сеансы медового массажа в домашних условиях. Сделала 10 процедур. Мои личные отзывы – супер! Живот стал абсолютно плоским, а кожа упругой. Жировая складка (это когда зажимаешь кожу с подкожной жировой клетчаткой между двумя пальцами) уменьшилась в два раза. Сейчас я Вам в точности опишу весь ход процедуры.

Медовый массаж живота

Я уже делаю медовый массаж живота во второй раз. Прошлой весной была первая проба. Решила сейчас повторить.

Итак, я взяла одну столовую ложку очень качественного липового меда. Правда, покупала его прошлым летом в Белоруссии и сейчас он засахарился. Подогрела его минуту на огне. Кипятить только нельзя. Мед начал плавиться и приобрел первоначальный вид. Стал жидким.

Я легла на спину и равномерно намазала мед на кожу живота. А дальше началась процедура. Я сделала несколько поглаживающих движений по часовой стрелке, т.е. по проекции толстого кишечника. Небольшие разминания и растирания. Но, главное действие началось после этого.

Я начала ритмично и сильно надавливать ладонями по поверхности живота. Затем резко отрывала ладони. Сначала эти движения совершаются очень легко.

Примерно на 4 – 5 минуте при отрывании рук, мед становится настолько клейким, что кожа живота прилипает к ладоням и тянется вслед за ними. Так продолжается еще несколько минут. Постепенно притяжение или приклеивание кожи живота становится настолько сильным, что Вы испытываете сильную болезненность. Приходится с силой отрывать ладони. Очень больно. Кожа живота краснеет.

В это время меняется консистенция меда. Мед вытягивает из кожи живота все шлаки, которые скапливаются в жировой клетчатке. Мед превращается в беловатую массу, которая начинает с легкостью удаляться со стенок живота. Под ней будет гладкая, абсолютно не клейкая поверхность кожи. Весь сеанс медового массажа продолжается 10 – 12 минут. Кстати, если руки с непривычки очень устанут, Вы можете встать и продолжать процедуру стоя.

Теперь надо взять мягкую салфетку из хлопковой ткани, намочить в горячей воде и осторожно очистить кожу живота от остатков медовой массы. Затем точно также нужно намочить в горячей воде махровое полотенце, отжать его и положить на живот. Сверху прикрыть полиэтиленом. Лечь в постель и укрыть живот теплым одеялом. Полежать 15 – 30 минут. Все! Процедура закончена. Осталось нанести питательный крем.

И вот, что я Вам скажу! Повторить сеанс на следующий день Вы не сможете. И через день тоже не сможете. Боли сильные, на коже даже небольшие синяки. Поэтому пришлось даже прибегнуть к лечебному крему Спасатель . Поэтому я повторила процедуру через неделю. Постепенно боли стали уменьшаться, но все равно, процедуру я повторяла два раза в неделю.

Животик стал – любо-дорого посмотреть. Жир ушел, джинсы, юбки сидят идеально. Даже свободно несколько. Что делать дальше? Если хотите поддерживать свою форму, стоит раз в неделю повторять медовый массаж живота.

Какую пользу приносит медовый массаж?

Всем нам хорошо известны полезные свойства меда. Это кладезь витаминов и минералов. Мед очень легко усваивается и нашему организму не надо расходовать собственные ферментативные запасы на его переработку. Об этом уже позаботились пчелки. В меде содержится большое количество биологически активных ферментов и гормонов.

При медовом массаже в момент сильного надавливания ладонями на стенку живота, мед глубоко проникает внутрь кожи, быстро всасывается в кровь и разносится по всей подкожно-жировой клетчатке.

Все биоактивные компоненты меда включаются в обмен веществ. Ускоряют метаболизм жировой ткани. Жир просто тает на глазах. Уже через несколько процедур подтягивается брюшная стенка, уменьшается жировая прослойка.

Кроме того, мед вбирает в себя все шлаки и токсины, накопившиеся в жировой ткани и служит своеобразным пилингом. Организм очищается и это сказывается на Вашем общем состоянии. Улучшается общее самочувствие, поднимается настроение. Кожа живота становится упругой, без каких-либо признаков целлюлита.

Противопоказания к проведению медового массажа живота

Несмотря на великолепные результаты в похудении, эта процедура имеет свои противопоказания. Его нельзя делать при следующих состояниях и заболеваниях:

Медовый массаж живота можно успешно проводить в домашних условиях. Используйте для этого специальную технику: 1) сильно надавливайте ладонями на брюшную стенку 2) резко отрывайте ладони. В результате Вы получите великолепные косметические и оздоровительные результаты. С помощью проведения медового массажа животик станет плоским, а кожа ровной и упругой.

Ну вот, друзья! На сегодня, пожалуй все. Буду рада, если кому-нибудь из Вас напоминание о медовых процедурах окажется полезным. Лично я очень довольна результатами.

Если кто-то из Вас делал похожие процедуры, напишите в комментариях о своих результатах. Внизу под статьей есть кнопочки Ваших любимых социальных сетей. Покликайте по ним, чтобы и Вашим друзьям напомнить о замечательном медовом массаже.

Похожие посты:

Я делаю такой массаж сама себе. Сначала мне сделала его массажист, но сказала,что у меня тоже это получится. Очень интересное занятие. На глазах мед превращается с пластилинообразную массу. Не часто, но я это делаю. Вытаскиваю шлаки).К сожалению регулярно я такие процедуры не проводила и живот у меня в хорошем состоянии, поэтому сказать, что что-то улучшилось не могу, но безусловно считаю,что это очень полезно).

Конечно, каждый по своим показаниям делает медовый массаж. Но Вы тоже убедились в его эффективности.

Источник: http://startinet12.ru/medovyj-massazh-zhivota-v-domashnix-usloviyax/

Источники: http://www.jlady.ru/body/medovyj-massazh-zhivota.html, http://dljatela.ru/obshhij-uhod/medovyi-massazh-zhivota, http://startinet12.ru/medovyj-massazh-zhivota-v-domashnix-usloviyax/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.