Главная » Как правильно пить

Как правильно пить йод



Стремись здоровым быть, вперёд! Тебе поможет в этом йод

Здравствуй, «Бабушка»! У меня есть очень много материалов о йоде. Собирала их все годы, что занимаюсь народной медициной. Каждый человек, как бы он ни был закалён и тренирован, всё равно периодически болеет: то ли подхватит грипп, то ли съест что-то не то и т.д. Если нам хорошо известно о пользе различных витаминов, то о значении микроэлементов мы знаем гораздо меньше. Нашему организму их надо очень мало, однако, когда их не хватает, человеку становится плохо. Итак, поговорим о йоде. Влияние йода на здоровье и долголетие Человек достигает зрелости к 20-25 годам, а продолжительность его жизни могла бы быть 180 лет. Так подсчитали ученые. Но нехватка витаминов, плохое питание, нервозность, радиация, нехватка денег приводят к тому, что у нас в основном люди доживают в среднем до 60-70 лет. Не зря йод называют «элементом со сказочными свойствами». Древние греки считали, что умереть в возрасте 70 лет — это значит умереть в колыбели. В наше время тоже есть люди, живущие долго. Следовательно, каждый из нас может и должен бороться за возможность прожить полный век без дряхлости и при хорошей памяти. Йод нужен для защиты организма от усталости, от болезней, от преждевременного старения. В нашем теле содержится всего 25-50 мг йода, причем немалая часть (8-10 мг) скапливается в щитовидной железе. Когда нам не хватает этого элемента, возникают расстройства функции щитовидной железы (увеличение, отечность), а у детей даже кретинизм, увеличивается риск заболеваний раком и сердечных болезней. Йод содержится в морских водорослях, морской капусте, морской рыбе, рыбьем жире, в картофеле, огурцах, моркови, перце, чесноке, салате, шпинате, редьке, спарже, помидорах, ревене, капусте, луке, дурнишнике (трава). Есть он в ягодах и фруктах — клубнике, бананах, клюкве, черноплодной рябине, яблоках (семечках), в орехах (зерна, околоплодник, листья), в гречке, ржи, овсе, горохе, а так же в грибах, яйцах (желток) и т.д. Определить недостаток йода в организме можно по хронической усталости, постоянному чувству недомогания, сонливости. Усталость от шума, от общения с людьми (эмоциональная усталость), от движения, от работы — тоже говорят о недостатке этого микроэлемента. И это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Профессор Залманов считал, что не бывает ни одной болезни без предварительной усталости. У одних ухудшается зрение, у других возникают легочные, простудные, сердечные заболевания, вплоть до онкологических. Рецепт №1. В подкисленную яблочным уксусом воду (1 ч.л. уксуса на 1 стакан воды) добавить 1 крупную каплю «Люголя». Принимать этот раствор надо маленькими глотками во время еды, запивая чашкой чая. Рецепт №2. На 1 стакан кипяченой воды добавить 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. мёда. Тщательно перемешать и добавить 1 каплю настойки йода. Пить 1 раз в день после еды. Йодированный салат Стакан сушеной морской капусты, 2,5 стакана кипятка, 3 ст.л. семян кориандра, 1 ст.л. семян тмина, 5-6 зерен душистого горошка, 2-3 штуки гвоздики, 10-12 среднего размера головок репчатого лука, 100-150 г подсолнечного масла. Капусту всыпать в литровую банку, залить крутым кипятком, накрыть салфеткой и дать набухнуть. Перемолоть все пряности в кофемолке и всыпать пряную муку в разбухшую капусту. Тщательно перемешать. Головки лука очистить и нашинковать, как можно мельче. Лук тщательно вмешать в соус, добавить растительное масло по вкусу. Вымесить ложкой, как бы взбивая. На следующий день соус готов. Хранить в холодильнике 10-15 дней. Порцию, которую вы наметили израсходовать, выложите в глубокую тарелку и смешайте со стаканом мелко нашинкованной зелени. Как пополнить запасы йода в организме? Как только у вас появляется постоянная усталость (это ещё не болезнь, а предупреждение её) надо начать сразу же укреплять свой организм, употреблять продукты, содержащие йод. Надо добавлять в еду порошок бурых морских водорослей, пить рыбий жир. Он, кстати, восстанавливает зрение. Ешьте рыбу, лучше вяленую, тушеную, вареную. Помните, что при очень горячей обработке йод погибает. Делайте салаты из морской капусты и овощей, которые имеют высокое содержание йода, а также пейте отвар дурнишника. Он не меньше полезен, чем морская капуста. Так, отвар травы дурнишника понижает артериальное давление, уменьшает увеличенную щитовидную железу, снимает спазмы при кишечных коликах, наружно его применяют при кожных заболеваниях, фурункулах. 1 ст.л. травы заварить 200 г кипятка. Пить по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день до еды. Курс лечения — 2 недели. При простуде, ревматизме, сердечной недостаточности смазывайте больные участки тела йодом или делайте йодовые сеточки на коже. Очень хорошо смазывать активные точки. Ну, а если эти средства не помогут, надо пройти курс лечения раствором йода. В 1880 г французский врач по имени Люголь составил раствор, содержащий 5% натурального йода в 10% растворе йодного калия. С тех пор «Люголь» широко используется. Принимать его нужно дважды в неделю: во вторник и пятницу — по 1-2 капли один раз в сутки. При весе 65 кг или меньше доза йода составляет 1 каплю, при весе более 65 кг прием увеличить до двух капель. При эпидемиях раствор Люголя принимать 3 раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу, за 20 минут до еды. Гормональная система — это единый механизм в нашем организме. Наиболее важными элементами этого механизма являются гормоны щитовидной железы, которые повышают сопротивляемость инфекциям, регулируют интенсивность дыхания и энергообмен в клетках, усиливают их способность освобождаться от вредных веществ. Этими свойствами обладает тироксин, на 65% состоящий из йода. Именно тироксин обеспечивает устойчивость организма. Более половины йода, содержащегося в теле взрослого человека, находится в щитовидной железе. Она извлекает из крови органические соединения йода, синтезирует из них самые разнообразные гормоны, которые регулируют общее физическое и психическое развитие человека. Йод увеличивает способность лейкоцитов пожирать болезнетворные микроорганизмы, что является основой сопротивляемости болезням. Как принимать йод Курс надо начинать с 1 капли 5% раствора йода, затем добавлять по капле каждые сутки, доводя дозу до 20 капель, а потом обратно до1 капли. Если суточная доза больше 8 капель, надо разделить ее на 2 приема, а больше 12 капель — на три приема в день. Но при запущенной болезни больше 3-4 капель в день принимать нельзя, так как можно вызвать резкую реакцию организма. Запивать йод молоком. Принимать его после еды. Такой курс лечения проводить не менее трех раз в год. Особенно важно принимать йод весной, когда наша пища бедна микроэлементами, и летом, когда йод выделяется с потом. Принимать его особенно полезно людям, страдающим атеросклерозом. Понижается содержание холестерина, улучшается кровь. Успокаивает нервную систему и защищает от простудных заболеваний, если одну каплю йода добавлять в стакан овощного или фруктового сока, а затем пить его.

С уважением — Галина Ивановна Росолова

56500, г. Вознесенск, пер. Усенко, 8-а, тел. 4-85-29

Можно ли аптечный йод принимать вовнутрь?

НЕТ! И даже не пробуйте, иначе угробите свое здоровье.

Во-первых, в аптечном йоде огромная концентрация йода, 1 капля = 5000 мкг. Суточная доза потребления - около 100-200 мкг.

Во-вторых, он только для НАРУЖНОГО применения. На всех бутылочках это написано!

Употребление раствора йода может привести к раковой опухоли щитовиднй железы или вообще к ее отмиранию. Так что вашей подруге нужно срочно к доктору показаться.

Для поддержания щитовидной железы есть отличные витаминные комплексы с содержанием йода, которые продаются в аптеке. От простого йодамарина до более сложных и эффективных составов.

И вообще, прежде чем заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. Вдруг у вас переизбыток йода и его употребление вам вообще противопоказано?

система выбрала этот ответ лучшим

Аптечный йод создан для наружного применения и в нем очень большая концентрация йода. Если его принимать вовнутрь, то можно угробить желудок, а в последствии и весь организм.

Прежде чем начать принимать йод якобы для профилактики йодо дефицита нужно сдать анализ на гормон и обратиться к эндокринологу, который скажет нужно ли вам пить препараты йода или нет.

Дело в том, что у некоторых людей наблюдается не дефицит, а избыток йода в организме и им вообще нельзя пить препараты йода. К этому вопросу нужно подходить очень серьезно и ответственно, так как от этого зависит ваше здоровье и благополучие.

в избранное ссылка отблагодарить

Внутрь принимают не тот привычный нам йод, продаваемый в аптеках, а препараты йода. Их применяют по рецепту врача как отхаркивающее средство, при атеросклерозе, третичном сифилисе, гипотиреозе, для профилактики и лечения эндемического зоба, при хроническом отравлении ртутью и свинцом. Однако если переборщить с препаратами йода, возможно появление йодизма (симптомы: насморк, крапивница, слюнотечение, слезотечение, сыпь). Противопоказаниями для приема препаратов йода внутрь являются: туберкулез легких, нефриты, нефрозы, фурункулез, хроническая пиодермия, геморрагические диатезы, беременность.

в избранное ссылка отблагодарить

Спиртовый настой йода принимать во внутрь нельзя - это яд. Но из него можно сделать так называемый синий йод, который уже можно и нужно пить.

Нужно в стакане теплой воды развести одну чайную ложку крахмала, чайную ложку сахара, немножко, на кончике ножа, лимонной кислоты. Вскипятите немного воды ( около 150 мл) и влейте в полученный кипяток приготовленный раствор крахмала. Получится кисель. Охладите его и влейте чайную ложку 5% раствора йода, перемешайте до полного приобретения раствором синего цвета. В таком виде йод можно пить примерно по столовой ложке раз в день.

в избранное ссылка отблагодарить

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1277690-mozhno-li-aptechnyj-jod-prinimat-vovnutr.html

Что будет, если выпить йод

Употреблять внутрь спиртовой раствор йода людей заставляют разные причины. Йод пьют дети и подростки, чтобы добиться повышения температуры и получить «законный повод» не ходить в школу. Беременные женщины таким способом провоцируют выкидыш. Жители районов, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС, пили йод, чтобы защитить щитовидную железу от радиоактивного поражения.

Последствия

В первых двух случаях употребление йода внутрь достигает своей цели: у нерадивого школьника температура поднимается до 37,5, а женщина избавляется от нежелательной беременности.

Но это лишь некоторые последствия необдуманного применения спиртового раствора йода. Одной его капли достаточно, чтобы вызвать ожог слизистой оболочки ротовой полости, гортани, пищевода и желудка.

Другое неприятное последствие – отравление организма, проявляющееся поносом, рвотой, сильной головной болью, общей слабостью. Тяжелое отравление может привести к смерти.

Выкидыш, спровоцированный йодом, сопровождается таким обильным кровотечением, что погибнуть может не только плод, но и сама женщина.

Как правильно принимать йод

Йод необходим человеческому организму для нормальной работы щитовидной железы, принимать его внутрь можно и нужно, но только не в виде спиртового раствора.

Самый простой и безопасный способ удовлетворить потребность организма в йоде – включать в свой рацион те, продукты питания, которые его содержат. Особенно богата йодом ламинария – водоросль, которую в народе называют морской капустой.

Содержат йод многие виды рыбы – морской окунь, лосось, камбала, сельдь, палтус, треска (в особенности ее печень), тунец, а также морепродукты – креветки, кальмары, устрицы, крабы, гребешки. Другие источники йода – говядина, яйца, молоко, сливочное масло, из овощей – баклажаны, зеленый лук, чеснок, помидоры, свекла, салат-латук, из фруктов – бананы, виноград, апельсины, хурма, ананас.

Не всегда потребность в йоде удается удовлетворить с помощью продуктов питания. Признаки его недостатка – быстрая утомляемость, снижение памяти, сухость кожи, выпадение волос, одышка, частые простудные заболевания. В этом случае нужно принимать йод в таблетках. Какой препарат выбрать и как его дозировать, посоветует врач.

В случае радиоактивного облучения необходимо принять йодомарин, йод-актив или другой препарат, содержащий йодид калия. В крайнем случае, если нет таких препаратов, все-таки можно принять спиртовой раствор йода, но в разбавленном виде – 1 капля на стакан воды. Этот раствор необходимо запить молоком.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-896105-chto-budet-esli-vypit-yod-

Источники: http://babushka.ua/lechenie-iodom/stremis-zdorovym-byt-vpered-tebe-pomozhet-v-etom-iod.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1277690-mozhno-li-aptechnyj-jod-prinimat-vovnutr.html, http://www.kakprosto.ru/kak-896105-chto-budet-esli-vypit-yod-






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2020.