Главная » Как правильно пить

Как правильно пить лен при запорах



Как очистить кишечник семенами льна при запорах?

Запор — не болезнь, но жить и радоваться он таки мешает. Вот и придумано немало способов борьбы с ним: таблетки, сиропы, фрукты. Но беда в том, что химия приносит мало пользы, да и побочных эффектов хватает. Сухофрукты любят далеко не все, как и молочные продукты, а сиропы обычно невкусные. А ведь средство для очищения кишечника, которое поможет каждому, есть и оно знакомо многим: это семена льна.

Волшебные свойства льна позволят не только очистить кишечник, что важно для дальнейшего очищения организма, но и спастись от запора. А главное — сделать это безопасно, ведь их можно употреблять даже маленьким детям. Не даром в США в последние годы их добавляют в большинство каш для детей.

Почему семена льна помогают при запорах?

Почему очистка кишечника семенами льна при запорах эффективна? У семян льна есть способность сильно разбухать не в желудке, а именно в кишечнике. Благодаря этому их объём увеличивается там. При этом происходит выделение слизи. Слизь и носики семян аккуратно раздражают стенки кишки и благодаря этому заставляют его сокращаться, мягко выгоняя «ненужное» содержимое наружу.

Семена льна в качестве слабительного намного лучше любых других слабительных средств тем, что не сильно раздражают кишечник. Таким образом, лучшего средства борьбы с хроническим запором не придумать. Но, как и у любого средства, у льняных семян есть противопоказания.

Нельзя применять это слабительное в том случае, если в кишечнике идут воспалительные процессы, а также кормящим мамам, беременным, мужчинам, у которых есть рак простаты (или расположенность к нему), женщинам, у которых есть поликистоз и эндометрит либо фиброма матки. Ведь в льне есть ещё и растительные гормоны, а с ними тоже не шутят.

Как его применять?

Какой бы рецепт вы ни выбрали, важно запивать семена льна жидкостью, иначе возможна непроходимость кишечника. Какая будет жидкость, особого значения не имеет.
А вообще, есть несколько способов очистить кишечник семенами льна.

* При запорах вполне можно просто добавлять семена в первые и вторые блюда, например, варить кашу со льном.

* Но лучше всего молоть семена в кофемолке и несколько раз в день кушать просто так, щедро запивая водой. Главное, съедать не меньше двух столовых ложек муки за раз. Для лучших результатов можно заесть семена повидлом или мёдом.

* Те же, кто любит повозиться, могут сделать и настой. 2 столовых ложки наших семян кладём в термос, заливаем кипятком (#189; литра) и ждём целую ночь. Пьём по 100 мл несколько раз в день. К слову, настой этот довольно вкусный. А еще в него можно добавить лимон или мёд. Даже младенцам его можно давать, но если отфильтровать сами семена.

* Еще можно залить десертную ложку молотых семян стаканом воды, причём кипящей, и минут 30 проварить на маленьком огне. Разумеется, помешивать необходимо. Принимать точно так, как и в случае с предыдущим рецептом.

* А еще можно сварить фруктовый или ягодный кисель, причём густой, поместить туда «наши любимые» семена и подождать, пока они разбухнут. Есть можно ложкой. Кстати, довольно вкусно и сытно выходит.

А вот если вы желаете не только запор победить, но и кишечник почистить, то можно и другие рецепты использовать.

* Например, 100 г семян перемолоть и залить нерафинированным подсолнечным маслом. Настаиваем неделю и иногда встряхиваем. После этого 10 дней принимаем получившееся масло перед едой (точнее, примерно за час до еды) по 1 ст. ложке. Вот только всё это время нельзя есть жирное и богатое углеводами, а также употреблять алкоголь. Этот способ называют сибирским, и он не только помогает при хронических запорах и чистит кишечник, но еще и лечит его.

* А еще можно смешать льняное семя с семенами кориандра и фенхеля. Залив кипятком, настоять их и пить утром натощак либо же после еды, но подождав два часа. Поможет в битве с запором и сочетание семян с кефиром.

Похожие новости

Комментарии (0)

Семя льна при запорах

(Статья от пользователя)

Старым, безопасным и достаточно эффективным средством при обстипации считается семя льна. Кроме этого применение настоев из семян льна весьма полезно для похудения, они прекрасно укрепляют организм человека, и главное, не оказывают побочных эффектов и осложнений.

Благодаря таким полезным качествам, лен по сути считается уникальным растением, лен- это источник клетчатки, растительных белков, витаминов, и микроэлементов. Многие учены утверждают, что льняные семена содержат огромную массу слизи, это в свою очередь способствует обволакивающему и смягчительному действию, таким образом защищая кишечник от раздражающих факторов, он также снимает воспаление слизистой желудка и пищевода.

Лен защищает человеческий организм от пагубного воздействия токсинов, а также уменьшает уже имеющуюся интоксикацию. Благодаря всем вышеперечисленным свойствам, лен при запорах буквально незаменим. Лен можно применять в лечении ожирений, к тому же лен – сильнейший сорбент, он действует мягко и не наносит никакого вреда.

Способ приготовления настоя и семян льна также довольно прост. Такой настой очень приятен на вкус, но к сожалению вкус остается таким только в течение суток. Поэтому настои из семян льна лучше готовить ежедневно, это не только вкусно, но и дает возможность пить исключительно свежеприготовленный напиток.

Существует несколько основных и простых в исполнении рецептов приготовления отваров из льняных семян:

  1. Нужно взять столовую ложечку семян и хорошенько залить несколькими стаканами кипятка и настоять (желательно в термосе) одну ночь ровно. Настой принимается по 100 грамм, желательно перед употреблением пищи, пару раз в день.
  2. Одну десертную ложку семян заливают стаканом кипящей воды и варят около получаса на небольшом огне (под закрытой крышкой), периодически помешивая. Принимать его необходимо по той же схеме.
  3. Необходимо приготовить кисель (он должен быть густым) из любых ягод и добавить в него семя льна. В процессе застывания киселя семена разбухают, и образуют полезнейшую массу, которая превосходно утоляет чувство легкого голода.

Семена льна прекрасно избавляют от ожирения, улучшают общее самочувствие. В них содержатся жирные кислоты- Омега-3. Именно благодаря ей можно понизить уровень холестерина в крови, а также избежать образования тромбов.

Семена льна обладают также и противораковой активностью, исследования показали, что принимая настои семян льна можно предупредить различные онкологические заболевания.

Если принимать настой регулярно, то работа желудка и кишечника значительно улучшается, при чем этого эффекта можно добиться еще с самого начала его применения. И самое приятное, эти семена не имеют особых противопоказаний, а также побочного действия.

Не только о запоре

Источник: http://3apor.com/sredstva-ot-zapora/85-

Применение семени льна при запорах

Семена льна при запорах #8211; безопасное и эффективное лечебное средство.

Применение льна в народной медицине имеет тысячелетнюю историю. Еще Гиппократ рекомендовал при воспалительных процессах слизистых оболочек применять лен в виде отваров. Семена этого растения способствуют очищению организма и являются идеальным слабительным.

Уникальные свойства льняного семени

В семени льна содержатся витамины (А, В, Е, Р, F), калий, магний, диетическая клетчатка, клейковина, а также жирные кислоты Омега-3, лецитин, протеины и полисахариды. Все эти активные компоненты положительно воздействуют на функционирование организма человека. Благодаря обволакивающим, смягчающим и противовоспалительным свойствам льняное семя применяют при лечении различных заболеваний, в частности, запоров.

После длительного приема сильных слабительных средств у человека раздражается кишечник, происходит снижение в организме минеральных веществ, в том числе калия.

Мягкое действие семени льна не вызывает привыкания и действует положительно на рецепторы кишечника.

Семечки, попадая внутрь человека, разбухают и способствуют увеличению объема каловых масс. Этим самым они усиливают перистальтику, вызывая естественное опорожнение. На стенках желудка и кишечника они образуют плотную слизь, которая не дает всасываться токсинам и защищает слизистые оболочки органов пищеварения от воспаления и раздражения. Слизь не препятствует всасыванию биологически активных веществ. Поэтому при гастрите и язве желудка можно использовать льняное семя при запорах. Благодаря высокому содержанию клетчатки, которая в желудке увеличивается в размерах, у человека появляется ощущение сытости.

Противопоказаниями к использованию семени льна являются острые воспалительные процессы в кишечнике, сопровождающиеся диареей, и его непроходимость, период беременности и кормления грудью, а также предрасположенность мужчин к раку простаты и женские заболевания, такие, как фиброма матки, эндометрит и поликистоз яичников. Не рекомендуется этот метод применять людям, имеющим сужение пищевода, и при обострении хронического холецистита, при мочекаменной болезни и заболеваниях печени.

Рецепты народной медицины

Существует несколько способов употребления льняных семян:

  1. Молотое семя льна. Для этого слегка размалываем его в кофемолке или толчем с помощью подручных средств. Утром и вечером принимаем по 2 столовые ложки, запивая 250-300 мл воды или другого напитка. Будьте внимательны: меньшее количество жидкости может привести к кишечной непроходимости из-за образования в нем тяжелых затвердевших комков семян льна.
  2. Настой. Берем 50 г семян на 0,5 л кипятка, настаиваем 1 ночь. Для этих целей можно использовать термос и заваривать семена в нем. Выпиваем настой вместе с семенами в 4-5 приема в сутки. Затем готовим новый настой. При его постоянном употреблении значительно улучшается работа кишечника.
  3. Кисель. Это средство рекомендуется людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью. ½ чайной ложки льняной муки насыпаем в стакан и заливаем 100 мл кипятка. Перемешиваем, даем настояться 15 минут, периодически помешивая. Пьем по ¼ стакана за полчаса до еды.
  4. Отвар. Помогает при запорах у детей грудного возраста. Готовим слизистый отвар льняного семени в виде чая. Затем семена сливаем. Ребенку даем отвар.

А вот рецепт из старинного «Лечебника» П.М. Куреннова: 1 ч. ложка семян заваривается 1 стаканом кипятка, средство укутывается, настаивается 4-5 часов. Весь настой с семенами нужно пить на ночь.

Неплохо зарекомендовал себя при лечении запоров сбор, включающий семена льна: 30 г льняного семени, 30 г коры дуба и 40 г цветков ромашки аптечной смешать. Взять 1 ст. ложку, залить 1 стаканом кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Остудить, процедить и принимать по ½-1 стакану 2 раза в день: утром и вечером.

Курс лечения льном обычно составляет несколько дней. А приобрести льняное семя можно во всех аптеках, где оно предлагается в высушенном виде и в виде муки. Хранить его лучше в холодильнике.

Почему так важно иметь ежедневный стул? При засоренном кишечнике в кровь всасываются токсины. Поэтому, если у вас случился запор, вам обязательно помогут семена льна.

Источник: http://vseogemorroe.ru/zapor/lechenie/semena-lna-pri-zaporax.html

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/11928-ochistka-kishechnika-semenami-lna-pri-zaporah.html, http://3apor.com/sredstva-ot-zapora/85-, http://vseogemorroe.ru/zapor/lechenie/semena-lna-pri-zaporax.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.