Главная » Как правильно пить

Как правильно пить медовую воду по утрам



Медовая вода очень полезна для тех, кто хочет наладить пищеварение, запустить работу организма с утра, улучшить цвет лица. Пейте по утрам натощак этот чудесный и простой коктейль. Это прекрасное и эффективное средство для этих целей. Вода должна быть комнатной температуры. Приготовить медовую воду просто: в стаканчик теплой воды положите 1 ч.л. меда (какой больше нравится) и размешайте до полного растворения. Чтобы результаты радовали скорее, пейте этот «коктейль», ничем его не заедая. Через полчасика уже можно позавтракать, как обычно, но лучше, чтобы завтрак был полезным, не тяжелым. В идеале пить по стакану медовой водички каждое утро, без пауз, в течение хотя бы одного месяца. Это минимальный срок для того, чтобы увидеть первые заметные результаты. А вообще лучше пить такой коктейль всегда, когда есть возможность. Никакого вреда от употребления медовой воды не должно быть, главное в этом деле – соблюдать умеренность и не добавлять меда больше чайной ложки. К слову, перед началом подобного «ритуала», уточните, нет ли у вас аллергии на мед и открытых язв в кишечнике. Если что-то из этого есть, то лучше воздержаться от медовой воды. Деткам до 2 лет стоит давать любые напитки с медом, маленькими порциями, дабы не получить диатезов. Если есть факт частых позывов в туалет для мочеиспускания, не стоит пить медовую воду ни в какое время дня, кроме утра. Медовая вода, принятая натощак, и так ускорит работу выделительной системы и почек. При регулярном приеме ваш организм привыкнет с утра получать воду и будет работать более эффективно.

17 Май от Елена ( 1,192 баллов)

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Знаете кого-то, кто может ответить? Поделитесь ссылкой

Связанных вопросов не найдено

Активность

Последние вопросы

Vlad-UZ спросил
Лариса Новикова спросил
Олег Биктиряков спросил
Глеб Сабитов спросил
Алена Горбачева спросил

Чем полезна медовая вода

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я хочу рассказать вам о пользе медовой воды, которую необходимо пить всем по утрам. Я вот начала пить только несколько месяцев назад. И почему с молодости мы не задумываемся о своем здоровье и правильном питании?

Я думаю, что о медовой воде многие наслышаны, но пить ее ленятся. Согласитесь, это так. Вокруг меня вот все такие, знают, но не пьют.

Может, узнав подробнее, чем полезна медовая вода, хоть кто то задумается.

Чем полезна медовая вода

О пользе меда я сейчас не буду рассказывать, в другой раз напишу подробнее. Но это факт неоспоримый и убеждать, думаю, никого не надо.

Я открыла одну интересную книгу с рецептами народной медицины, где сказано, что еще с давних времен люди лечились медом, рассасывая во рту чайную или столовую ложку меда. Причем, это нужно делать медленно и долго, чтобы мед максимально усвоился слизистой рта.

Но, наука утверждает, что в полости рта все же не хватает ферментов для полного расщепления меда. А вот мед, растворенный в воде, усваивается всем организмом быстро и полностью, а значит, принесет больше пользы.

Мед структурирует сырую воду, повышая ее целебные свойства.

И русская народная медицина говорит о том, что медовая вода полезна для увлажнения тела, улучшения мочеиспускания, для заживления и очищения язв.

Чем полезна медовая вода человеку еще?

Как правильно пить медовую воду

Медовую воду полезно пить прежде всего утром. Но сначала, проснувшись, выпиваем стакан чистой воды. Помните? Читайте об этом здесь .

Мое утро начинается так: стакан чистой воды, через несколько минут выпиваю стакан медовой воды, еще через некоторое время настойку какой – нибудь травы (по своему расписанию), а минут через 15-20 ем яблоко и завтракаю или не завтракаю, это уже не столь важно.

Для приготовления медовой воды нужно использовать только сырую воду. Но, конечно, не из под крана, а очищенную.

Вода должна быть непременно теплой. В некоторых источниках встречала информацию, что нужно брать воду комнатной температуры, в других – указывалась конкретная температура воды (от 37 до 44 градусов).

Но воду комнатной температуры можно использовать лишь жарким летом, в другое время это все же прохладная вода. Вода должна быть комфортной температуры, такой, чтобы весь стакан можно было легко выпить залпом. Я обычно немного нагреваю воду в ковшике. Ставлю ковшик, в который выливаю стакан воды, на газ, пока открываю крышку с банки, беру мед ложечкой и кладу его в стакан, вода и нагревается.

Меда нужно взять одну чайную ложку.

Размешиваем мед в воде до полного растворения и выпиваем все залпом.

Так пить воду по утрам нужно всем, и больным, и здоровым (за исключением тех, кому противопоказана медовая вода, об этом чуть ниже).

Хорошо бы еще стакан медовой воды пить вечером перед ужином или можно перед сном.

В стакан медовой воды можно еще добавить яблочный уксус, или лимонный сок, или корицу. Но это уже другая история, о чем мы поговорим в следующий раз. Просто полезна и лимонная вода, и яблочный уксус. Но когда же утром все это пить по #8212; отдельности? А при смешивании польза еще и удваивается.

Медовая вода с яблочным уксусом может даже помочь избавиться от аллергии .

Вообще, надо сказать, что яблочный уксус #8212; очень полезное универсальное средство. Его и внутрь можно принимать, и например, ополаскивать волосы. после чего они становятся потрясающе красивыми!

Через месяц употребления медовой воды вы уже почувствуете ощутимые результаты.

Как долго пить медовую воду? Никаких курсов приема, перерывов устраивать не надо. Медовую воду нужно пить постоянно. Пусть она войдет в привычку так же, как чистить зубы.

Чем полезна медовая вода, особенно по утрам, мы узнали, остановлюсь еще на некоторых моментах лечения медовой водой.

Медовая вода при желудочно – кишечных заболеваниях

Мед, растворенный в стакане теплой воды, способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу. Медовую воду полезно пить при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки три раза в день: за 1,5 часа до завтрака и обеда и через три часа после ужина.

При язвенной болезни утром и вечером норма меда составляет 30-60 грамм, днем – 40-80 грамм.

Медовая вода понижает высокую и повышает низкую кислотность желудочного сока.

Людям с низкой кислотностью рекомендуется растворять 1 столовую ложку меда в стакане воды комнатной температуры (здесь исключение из общего правила использования теплой воды) и принимать за 15 минут до еды.

При высокой кислотности мед растворяют в теплой воде и пьют за 1,5 часа до еды.

Для устранения запоров также нужно пить медовую воду (1 ст. ложка на стакан теплой воды) перед едой.

При недержании мочи у детей 1 чайную ложку меда растворить в пол стакане теплой воды, принимать перед едой 2 раза в день.

Медовая вода от бессонницы

Медовая вода лучше всякого снотворного действует успокаивающе, укрепляет сон. Моя знакомая долгое время принимала снотворное, но потом стала искать другие способы от бессонницы. Попробовав медовую воду, теперь только ее и пьет перед сном да восторгается и всем людям рекомендует.

Как пить медовую воду при бессоннице? Очень просто – растворить столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпить перед сном.

Через неделю вы почувствуете не только, как укрепится сон, но и бодрость, и повышение работоспособности.

Медовая вода. Противопоказания

Медовую воду нельзя принимать при сахарном диабете, сердечно – сосудистой недостаточности и аллергии на мед.

Всем остальным настоятельно рекомендую: пейте медовую воду и будьте здоровы!

Рекомендую посмотреть также другие рецепты лечения болезней медом в домашних условиях. в т.ч. уникальный универсальный рецепт.

Автор Ольга Смирнова

Запись навигация

Источник: http://zdorovje-usilievoli.ru/chem-polezna-medovaya-voda-i-kak-pravilno-pit-medovuyu-vodu/

Вода с медом

О том, что утром до завтрака пить воду полезно, знают многие. Но далеко не всем известно: можно значительно усилить целебные силы воды, добавив в нее меда.

Польза выпитой натощак воды с медом

Оздоровительное воздействие воды с медом на организм человека трудно переоценить, ведь натуральный продукт содержит:

Ежедневно выпиваемая натощак медовая вода быстро всасывается, вбирая скопившиеся шлаки и токсины, и при этом:

Да и выпив до завтрака медовую водичку, вы, скорее всего, съедите меньшую порцию пищи, благодаря чему через несколько недель заметите, что заметно постройнели.

Как употреблять мед с водой по утрам?

Рецепт приготовления полезного напитка прост: чайная ложка меда размешивается в стакане фильтрованной или бутилированной негазированной воды. При этом физиологи рекомендуют разводить сладкий продукт в воде комнатной температуры, так как мед и холодная вода в утренние часы могут вызвать ощущение дискомфорта, к тому же процесс растворения в теплой жидкости происходит значительно быстрее. Также не следует пить кипяченую воду, которая считается «мертвой», и провоцирует появление отеков. Пить напиток необходимо за 15 – 20 минут до еды.

Несколько капель лимонного сока значительно усиливают целебный эффект. Вода с медом и лимоном:

Очень важно, чтобы готовый к употреблению напиток не имел выраженного кисловатого вкуса, особенно если у человека имеется язва или гастрит .

Полезно употреблять целебный напиток и вечером, за 30 – 45 минут до сна. Будьте уверенны, что пробудившись утром, вы с радостью отметите, что на лице отсутствует характерная утренняя отечность.

Источник: http://womanadvice.ru/voda-s-medom

Источники: http://otvet.hi.ru/27970/kak-praviljno-pitj-medovuy-vodu-po-utram, http://zdorovje-usilievoli.ru/chem-polezna-medovaya-voda-i-kak-pravilno-pit-medovuyu-vodu/, http://womanadvice.ru/voda-s-medom






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.