Главная » Как правильно поставить

Как правильно поставить цель в жизни



Как ставить цели в жизни? Как правильно ставить цели перед собой

В этой статье мы рассмотрим, зачем и как ставить цели в жизни. Цели в жизни #8211; это то, что будет побуждать вас развиваться и двигаться дальше. Ставить цели #8211; это своего рода планировать свое будущее. Цели в жизни важны, если вы хотите идти вперед. Цели не скажут вам о том, чего у вас нет или кем вы не являетесь, но наоборот #8211; то, кем вы можете стать и чего вы можете достичь.

Правила поставления целей

Ставя личные цели, однако помните, что они могут быть в согласии с целями других, например, вашим супругом. Если вам сложно определиться с выбором целей для себя, вы можете посоветоваться и спросить людей, которые очень хорошо вас знают и кому вы доверяете. Однако окончательное решение все равно принимайте сами.

Один из простых способов для вас, как ставить цели #8211; это представить в воображении, где вы хотите быть через определенное количество лет. Затем вы должны разработать долгосрочные цели, а после них #8211; краткосрочные цели. Вы должны двигаться от будущего к настоящему. Постановка целей во времени поможет вам лучше сосредоточиться на их достижении.

Ставьте цели в различных областях

Когда кто-то говорит о целях, люди обычно сосредотачиваются на карьере. Но очень важно, чтобы в вашей личной и профессиональной жизни был баланс. При определении жизненных целей, сосредоточьтесь на всем, что важно для вас в вашей жизни.

Это может быть связано с вашим здоровьем, образованием, семьей и т.д. Вы должны задать как минимум одну цель в каждой категории и план, как достичь ее.

Дайте себе достаточно времени, чтобы подумать над своей жизнью и определиться с целями. Не торопитесь, иначе вы допустите много ошибок. Однако и не медлите, не откладывайте планирование в #8220;долгий ящик#8221;.

Когда вы поставите цели #8211; работайте для их достижения. Вознаграждайте себя каждый раз, когда вы завершаете какую-либо краткосрочную цель, так как это поможет вам построить вашу уверенность. Имея цели в жизни вы будете двигаться вперед, вам будет сложно впасть в депрессию, ваша жизнь будет активной и вы не будете оставаться на одном уровне.

А ставите ли вы цели в своей жизни?

Вам будет интересно:

Постановка целей: как правильно ставить цели?

3 ценных совета, как правильно ставить перед собой цели, чтобы добиться желаемого за короткий период времени. Действуй уже сегодня!

Приветствую тебя, уважаемый читатель, на страницах полезного сайта Дневник успеха! 😎

Не забываем подписываться на рассылку полезных статей себе на электронную почту! Возьмите себе за привычку, ежедневно питать свой мозг только познавательной информацией, а не всяким г…. на просторах интернета, от которого толку «0»!

А теперь ближе к теме…

Вы знаете, от чего зависит реализация ваших целей? От правильности их постановки!

Естественно, важную роль играют шаги, которые вы предпринимаете, чтобы желания исполнялись. Незначительную роль играет удача. Но самый главный шаг в жизни каждого человека – первый.

Именно поэтому тема сегодняшней статьи: «Как правильно ставить цели », чтобы добиться желаемого максимально быстро!

Постановка целей: что это такое?


Многие люди превратно понимают суть понятия. Им кажется, что сказав «Я хочу», они уже поставили перед собой цель. Однако между суждениями «желание» и «цель» имеются серьезные отличия.

Желание – это нечто среднее между неоднозначным хотением и обдуманным выбором. Оно может принимать конкретную форму, но может выражаться и абстрактной фразой, типа: «Я желаю, чтобы был мир во всем мире!»

Цель – вполне реальный предмет, к которому стремится человек и для обладания которым он предпринимает конкретные шаги.

Говоря «предмет», я не имею в виду одежку или машинку, это вполне может быть объект любви, поездка за границу, должность заместителя директора, выздоровление мамы и т.д.

Основные признаки цели:

В общем, крылатая фраза: «Вижу цель – не вижу препятствий» #8212; исчерпывающе объясняет суть понятия. А если вы будете знать, как ставить цели. то препятствий на вашем пути вообще не возникнет.

Постановка целей: учимся делать это правильно

Добиться желаемого бывает очень трудно. В неудачах мы виним кого угодно: судьбу, врагов, но только не самого себя. Даже не догадываясь, настолько важно знать, как правильно ставить цели. мы изначально обрекаем себя на провал.

Для того чтобы все получилось, следует учитывать несколько моментов.

1. Доверяйте свои сокровенные желания бумаге.

Ваша цель обретает форму, когда вы записываете ее. Именно для этого создается коллаж желаний. Письменное оформление и цветная иллюстрация на один шаг приближают вас к реализации цели.

2. Формируйте цели максимально точно.

Избегайте расплывчатых фраз, которые можно трактовать двояко.

Глядя на ваш список или коллаж желаний ни у кого (и у вас в том числе) не должно возникнуть дополнительных вопросов или размышлений: «А что вы, по сути, имели то в виду?»

3. Реальные цели – залог их исполнения.

Нет, я не противоречу сама себе. Нет, этот пункт не исключает предыдущий. Реальная и глобальная цель не исключают друг друга. Стать доктором наук или начать свой бизнес вы сможете, если очень сильно постараетесь.

А вот покататься на единороге или отправиться путешествовать во времени – вряд ли! Хотя, все в ваших руках…смотря какая у вас фантазия!

4. Мечтайте о глобальном.

Пусть среди ваших целей будут и мелкие, например, покупка модных сапожек, но ограничиваться лишь ими не стоит. Кругосветное путешествие, домик в Альпах, собственный бизнес, звание доктора наук – не стоит загонять себя в жесткие рамки!

Об этом мы говорили не единожды. Чем лучше фотографию вы выберете для коллажа желаний, чем более детальную и красочную картинку вы будете себе представлять, тем быстрее она воплотится в жизнь.

6. Ограничивайте свои цели временными рамками.

Избегайте употребления словосочетаний «когда-нибудь», «в будущем», «через несколько десятилетий», «в неопределенном времени» и т.д.

Правильно говорить так: «Я куплю себе эти туфли через неделю», «Уже в следующем месяце моя мама будет здорова», «Должность главного менеджера я займу через год», «Отпуск в году мы проведем в Грузии» и т.д.

7. Переходите от мечтаний к действиям.

Даже если вы сделаете идеальный коллаж желаний, посетите тысячу тренингов: «Как поставить цель » и узнаете все секреты, то не сможете добиться чего хотите. Только от ваших конкретных действий зависит то, как быстро вы достигните своей цели .

Постановка целей: теория, подтвержденная личным опытом

«Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, это дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей башке.»

В дополнении, рекомендую полезную статью “Постановка и достижение целей ” #8212; о фильтре из 8-ми пунктов, через который нужно пропустить свою цель перед тем, как начать ее осуществление.

Руководство организации, где я работала очень и очень давно, уделяло много внимания климату в коллективе и психологической стабильности сотрудников.

Дважды в год к нам в офис приглашали одного из лучших психологов в стране. Ее занятия были очень интересными. Но особо ценно было то, что она приводила примеры из своей жизни или жизни своих знакомых. Тренинг: «О постановке целей », был крайне увлекательным.

Тремя, наиболее ценными на мой взгляд советами, я хочу с вами поделиться! 😛

  1. Если длительное время вы не смогли приблизиться к реализации своей цели, хотя делали все возможное для этого, то стоит ее сформулировать по-другому или вовсе от нее отказаться.
    Я, например, в течение нескольких лет не могла сбросить 5 кг, хотя питалась правильно, вродь не объедалась тортами и посещала фитнес, а потом влюбилась…и все..киллограмчики начали таять на глазах! Сейчас только поддерживаю свою фигуру!
  2. Не бойтесь трудностей, которые будут встречаться на вашем пути!
    В очень далеком детстве, меня не хотели брать в танцевальную группу, поскольку я была полноватой. Но я настояла и через год стала одной из лучших учениц. Смогла отстоять свое право выступать на сцене вместе с коллективом и меня даже перестали прятать в последний ряд, фактически за штору! )))
  3. Убежденность в том, что вы достигните поставленной цели, – должна быть твердой и железной!
    Не позволяйте даже малейшим сомнениям омрачить ваши планы. Как только вы начнете колебаться: «А так ли уж нужно мне это?», «А вдруг я не смогу заполучить желаемое?», можете ставить крест на своей мечте! Уверенность и решительность – вот ключи, которые позволяют открыть многие двери.

Обязательно посмотрите мотивирующие советы о том,

как правильно ставить и достигать целей

от знаменитого консультанта по развитию личности – Брайана Трейси

P.S. берите на заметку и придерживайтесь данных советов…

Люди так часто чего-то хотят, но так редко ставят правильные цели перед собой. Если вы не будете допускать подобных ошибок, то обязательно покорите самую высокую вершину, уж поверьте!

Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/postanovka-celej-kak-pravilno-stavit-celi.html

Как правильно ставить и достигать Цели в жизни

Как правильно ставить и достигать Цели в жизни

Те, кто имеют Цель в жизни #8212; счастливцы, но не обязательно успешные и состоявшиеся счастливцы. Цель ещё нужно суметь достичь! Рассмотрим самые лучшие и простые алгоритмы #8212; как правильно поставить и достичь выбранную цель.

Очень рекомендую, прежде чем начинать определять жизненные цели, прочитать статьи о выборе Целей и что нужно обязательно учитывать при этом:

Рассмотрим основные правила постановки и достижения цели. И рассмотрим доступный алгоритм от Брайана Трейси.

Алгоритм #171;Как достичь Цели за 24 часа#187; от Брайана Трейси (начальная схема)

  1. Возьмите лист бумаги и напишите на нём 10 целей, которые вы хотите достичь за 12 мес. (вверху поставьте сегодняшнюю дату). Обязательно пишите цели на бумаге, ибо вы не можете попасть в цель, которую не видите абсолютно ясно.
  2. Затем спросите себя #8212; если бы вы могли достичь одну цель из этого списка, какая бы из них оказала бы наибольшее позитивное влияние на вашу жизнь? Обведите эту цель и сделайте её главной. И здесь же, напишите крайний срок достижения этой цели (реальный срок).
  3. Далее, сразу же составьте список всего, что можно сделать для достижения этой цели и начинайте работать по этому списку.
  4. Основное правило #8212; обязательно делайте что-либо из этого списка каждый день!

Брайан Трейси утверждает, что этот простой алгоритм и действие по нему, обязательно изменить вашу жизнь к лучшему, причём так, что вы и представить этого себе не можете. Говорят, что люди становятся великими, когда они сумели определить свою самою наиважнейшую цель и начинают работать по её достижению каждый день.

Если вы сделаете это, то через неделю, месяц, год #8212; вы посмотрите назад и будете потрясены произошедшими переменами.

Один из основных принципов всех самых успешных и богатых людей #8212; большую часть времени они думают о том, чего хотят достичь и как этого достичь! А не о прошлом, сожалея о потерях или неудачах.

Как только вы начинаете думать о цели #8212; цель начинает двигаться навстречу вам.

А теперь рассмотрим более детальный алгоритм работы с целям, чтобы максимально ускорить их достижение, убрать противоречия между ними и подключить все ресурсы своего сознания, включиться максимальную энергию для их достижения!

Как правильно ставить Цели. Полный алгоритм

Конечно, в идеале, стратегически цели нужно прорабатывать минимум на 10 лет, а лучше на 25. Но максимально подробно они должны быть проработаны на 1 год, как говорит Брайан Трейси.

1. Составить список всех целей (результатов), которых вы хотели бы достичь и нужно смело вписать в этот список все самые свои заветные мечты. Это может быть список из 10 п. а может быть и из 50. Сверить этот список по статьям один и два посвящённым целям (подкорректируйте свои цели).

На против каждой цели #8212; поставьте дату, когда вы хотите её достичь (реальную расчётную дату).

2. Определить приоритеты. Нужно выделить главную одну или несколько целей #8212; самых главных, высоких и масштабных, которые более всего позитивно повлияют на вашу жизнь (максимально изменят судьбу). Обведите главную цели (или несколько) маркером и выстройте их по номерам #8212; №1 Самая главная и далее по убыванию.

Все остальные цели списка, как правило будут напрямую зависеть от определённых главных целей, то есть они будут им подчинены. или связаны с ними косвенно.

Определённые главные цели #8212; это те, шаги по достижению которых, вам нужно будет делать каждый день обязательно.

3. Все условия достижения цели. Составьте список всего, что будет способствовать достижению главных целей (всё, что как-то поможет их достичь). Из данного списка выберите то, что необходимо делать обязательно каждый день. По минимуму, каждый день обязательно делайте что-то из этого списка.

А лучше, составьте план, когда и что вы будете выполнять, чтобы реализовать весь список и достичь своей цели.

4. Включение стремлений к цели #8212; усиление мотивации. Ваши мотивы #8212; это главная сила, от которой зависит скорость достижения цели (это будет вяло и долго или быстро и с огромным воодушевлением). Для того, чтобы понять какие мотивы вас ведут, чего не хватает, вначале просто ответьте для себя на вопрос #8212; почему и зачем вам это нужно, зачем вам достигать написанные цели?

Чтобы сформировать огромный заряд для достижения цели, последовательно отвечайте на следующие вопрос:

Ответ на каждый вопрос должен быть в объеме не менее 5 развёрнутых пунктов (по 2-3 строки), а лучше не менее 10.

Конечно, чтобы достичь Цели #8212; вышеперечисленного мало, нужно ещё и адекватно, эффективно действовать, обучаться, уметь видеть и признавать свои ошибки, для этого анализировать и корректировать все свои действия.

Для успеха много чего нужно, кроме Целей, ещё нужны #8212; вера, воля, активность, обучаемость, анализ, и основополагающие личные качества, такие как дисциплина, ответственность, коммуникабельность, др. Но это мы рассмотрим в статье, посвящённой #171;Формуле Успеха#187;.

Успехов в постановке и достижении Целей!

Если у вас по ходу проработки целей возникли вопросы #8212; пишите сюда. обязательно отвечу!

С уважением, автор

Источник: http://www.psychology-faq.com/kak-pravilno-stavit-i-dostigat-tseli-v-zhizni/

Источники: http://headlife.ru/kak-stavit-celi/, http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/postanovka-celej-kak-pravilno-stavit-celi.html, http://www.psychology-faq.com/kak-pravilno-stavit-i-dostigat-tseli-v-zhizni/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.