Главная » Как правильно принимать

Правильно принимать масла внутрь



Можно ли употреблять внутрь эфирные масла?

Можно ли употреблять внутрь эфирные масла?

Уже никто не спорит с тем, что эфирные масла очень полезны. Применяются эфирные масла для лечения болезней и для восстановления психического здоровья. Однако вопрос, о том, можно ли употреблять внутрь эфирные масла все-таки вызывает разногласия. Некоторые люди добавляют эфирные масла в чай, получая приятный по запаху и вкусу напиток. Конечно, при этом важно, чтобы эфирное масло было вам приятно и не вызывало аллергических реакций.

Однако некоторые любители ароматерапии идут дальше и добавляют эфирные масла в пищу. Если смотреть логически, то активные компоненты эфирных масел положительно могут воздействовать на органы пищеварения, а попадая в кровяное русло, они могут оказать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, мочеполовую систему и нервную ткань.

Однако при этом нельзя употреблять внутрь все масла подряд. В этом случае надо быть осторожными и знать основные правила приема эфирных масел внутрь.

Правила приема эфирных масел внутрь:

1. Эфирное масло должно быть приятным для вас и вызывать только положительные эмоции. Обычно мы полагаемся на разум и чьи-то знания, но наш организм тоже подсказывает нам, стоит ли нам употреблять данное масло.

2. Проверьте, не имеется ли у вас аллергической реакции на масло, потому что немало людей реагируют на определенные виды масел. Понюхайте масло, нанесите на кожу. Если через два часа ничего неожиданного не произошло, то можете применять масло внутрь.

3. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Некоторые масла нельзя детям и беременным женщинам, другие — больным с нервными заболеваниями и имеющим бронхиальную астму.

4. Для применения эфирного масла внутрь всегда должен быть растворитель, то есть вещество, в которое вы добавите масло. Обычно для этого рекомендуют 1 ст. л. пищевого растительного масла, 1 ч. л. меда или варенья. Можно капнуть масло на сухофрукт, хлеб, кусочек бисквита или добавить пару капель масла в салат, но смешав перед этим с майонезом.

Можно применять внутрь такие эфирные масла:

анис зеленый, бергамот, базилик, валериана, гвоздика, грейпфрут, иланг-иланг, корица, кориандр, лимон, можжевельник, мандарин, мускатный орех, мята, нероли, пачули, пальмароза, петигрейн, пихта, роза и розовое дерево, сандал, ромашка, фиалка.

Нельзя применять внутрь эфирные масла:

Эти эфирные масла относятся к жгучим, они негативно влияют на стенки пищевода и желудка. Их можно съедать только применяя способ капсулирования. Для этого надо капнуть необходимое количество масла на небольшой кусочек черного хлеба. Взять еще один кусочек хлеба, размять пальцами до тонкой пластинки. Теперь заверните в эту пластинку пропитанный маслом хлеб и заклейте, как пельмень. Съедать такой хлеб надо как таблетку, запивая достаточным количеством жидкости.

Здоровая жизнь уверена, что ароматерапия сделает вашу жизнь ярче и приятнее. Однако будьте осторожны в применении эфирных масел и последовательны.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

Читайте похожие статьи на эту тему:

Навигация по записям

Эфирные масла для внутреннего употребления: главное - осторожно

Как правильно принимать масла внутрь

Многие продукты, из которых добываются эфирные масла, человек употребляет в пищу. Именно поэтому, считают некоторые ароматерапевты, эфирный продукт абсолютно безопасен. При приеме внутрь масла оказывают активное воздействие на органы мочеполовой, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Прием эфирных масел лучше предварительно обсудить с лечащим врачом. Также рекомендуется сдать анализы на аллергены – продукт может вызвать сильнейшую реакцию. Для использования приобретайте только высококачественные масла.

Масла никогда не используются в чистом виде. Как правило, их добавляют в салаты, выпечку, при готовке. Также «растворителем» могут стать мед, масло, варенье, чай. В последнем случае необходимо строго следовать правилам ароматизации. Возьмите плотно закрывающуюся посуду и капните 5-7 капель выбранного масла (отлично подойдут апельсин, лимон, мята). Поверх насыпьте сухой чайной заварки. Герметично закройте смесь и оставьте настаиваться на неделю, периодически встряхивая емкость. Когда срок пройдет, смело заваривайте полученный ароматизированный чай обычным способом.

В ароматерапевтической практике также широко распространен метод «капсулирования» эфирных масел. На мякоть черного хлеба капается необходимое количество продукта. Другая часть мякоти сильно разминается «в лепешку», в которую вкладывается пропитанный маслом кусочек. Капсула должна получиться очень маленькой, чтобы ее можно было выпить как таблетку.

С какими проблемами помогают справиться эфирные масла

Внутреннее употребление эфирных масел позволит улучшить внешность, а также – справиться с некоторыми проблемами со здоровьем. Например, если вы переели и появилось чувство тяжести, избавьтесь от неприятных ощущений с помощью капли масла бергамота, добавленной в чайную ложку меда. Прием эфирных масел рекомендуется сопровождать обильным питьем. При возникновении неприятных ощущений дозировку следует уменьшить в три раза. Обратите внимание: не стоит принимать масла натощак.

Масло бергамота также поможет заполучить эффектный загар. Приготовьте «коктейль» из одной-двух капель продукта и стакана какого-либо сока. Прием должен происходить во время или после еды.

Если вас настигло несварение, легко справится с ним правильно приготовленное эфирное масло. Каплю мяты соедините с чайной ложкой меда и разведите в 100 мл горячей воды. Напиток выпивайте медленно, желательно – с ложечки.

Эфирное масло также поможет справиться с алкогольной зависимостью. Для этого необходимо трижды в день принимать смесь из одной капли кедра и ложки меда. Запивать «лекарство» можно чаем или соком. На время терапии следует отказаться от спиртного.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-840113-efirnye-masla-dlya-vnutrennego-upotrebleniya-glavnoe---ostorozhno

Эфирные масла для приема внутрь

Как правильно принимать эфирные масла внутрь? А что нужно сделать перед приемом? Об этом и многом другом мы поговорим в данной статье. Кроме того, в конце статьи Вас ожидает небольшой бонус в качестве советов как можно улучшить полезные свойства масел. Интересно? Тогда присоединяйтесь.

Но, согласитесь, такая концентрация полезных свойств говорит еще и о том, что принимать масла нужно правильно и осторожно.

Богатство природы – эфирные масла

Эфирное масло – это органическое соединение, возникающее в клетках растений под воздействием ультрафиолетовых лучей. Существует целый раздел, посвященный научному изучению влияния масел на организм человека. Называется он ароматерапия.

Сами по себе эфирные масла обладают огромным количеством свойств. По своей структуре они уникальны и не похожи друг на друга. Более того, одно масло может совмещать сразу несколько свойств (к примеру, эфирное масло лаванды, которое успокаивает нервную систему и очищает организм от вредных веществ). И здесь возникает следующий вопрос, а какие еще существуют свойства масел? Сейчас узнаем.

По степени влияния на организм, эфирные масла можно разделить на:

Продолжаем дальше изучать эфирные масла и переходим к следующему вопросу.

Какая дозировка должна быть при приеме эфирного масла внутрь?

Как правило, дозировка составляет 1-3 капли. Но не забудьте обратить внимание и на ту дозировку, которая указывается на упаковке.

Как долго можно принимать эфирное масло?

Курс приема одного и того же масла должен составлять не более 3-х недель.

Какие масла нельзя принимать вовнутрь?

Стоить отметить, что из-за своих физико-химических свойств не все эфирные масла можно принимать вовнутрь. Так, с особой осторожностью отнеситесь к приему таких масел, как:

В тоже время, без ограничений можно принимать масло чайного дерева, ароматной лаванды и освежающей мяты.

Эфирное масло попало в глаза – что делать?

Промойте глаза чистым растительным маслом. Заметьте #8211; не водой!

Влияет ли солнце на прием эфирного масла?

Безусловно, если речь идет о цитрусовых маслах. К примеру, масло апельсина, лимона, грейпфрута и мандарина нужно принимать за 3,5-4 часа до выхода на открытое солнце.

7 ключевых правил приема эфирных масел вовнутрь

Прежде, чем принимать какое-либо масло, ознакомьтесь с предложенным списком. Это не только позволит улучшить степень воздействия полезных свойств масел, но и обезопасит Вас от распространенных ошибок.

  1. Прием эфирных масел всегда сопровождается вместе с эмульгаторами. Самые распространенные эмульгаторы – это растительное и оливковое масло, майонез, мед, сироп, сливки или варенье. При этом вполне достаточно 1 чайной или столовой ложки.
  2. Если Вам нужно принять жгучие эфирные масла, лучше всего подойдет принцип капсулирования. Например, возьмите небольшой кусочек черного хлеба, хорошенько его разомните. На второй небольшой кусочек добавьте пару капель масла и заверните его в приготовленную ранее хлебную пластинку. Такой хлеб принимайте как лекарство, запивая его большим количеством воды.
  3. При ощущении во рту чувства жжения или неожиданной отрыжки эфирное масло можно запить кисломолочным продуктом. например, кефиром
  4. Обратите внимание, натощак запрещается принимать эфирное масло герани, кедра, пачули, розмарина, мяты и мускатного ореха.
  5. Помните, перерыв между курсом лечения должен быть не менее 1 недели.
  6. Избегайте подделок, принимайте только натуральные, проверенные эфирные масла.
  7. Прежде чем начать курс лечения, проверьте эфирное масло на совместимость с Вашим организмом. Так, вначале попробуйте добавить всего лишь 1 каплю, на следующий день – 2 капли. Если после этого Вы не почувствовали головную боль, тошноту, слабость в теле, значит, масло Вам подходит.

Двигаемся далее и последнее, что нам осталось с Вами рассмотреть, касается небольшого бонуса, о котором мы говорили выше.

Как можно улучшить полезные свойства эфирных масел?

Достаточно придерживаться следующих советов:

Делаем выводы

Согласитесь, природа дарит нам неоценимый подарок, который заботится о нашем здоровье. Ведь действительно в медицинской практике было немало случаев, когда эфирные масла боролись не только с обычной простудой, но и помогали онкологически больным людям выздороветь.

Любите и цените свое здоровье, и тогда все будет хорошо!

P.S. В видеосюжете ниже Вы узнаете, какие эфирные масла считаются самыми мягкими, а какие можно использовать непосредственно на кожу?

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.

Источник: http://medapteka.net/efirnye-masla-vnutr/

Источники: http://neoglavnom.com/lechebnie-aromati/aromaterapiya/mozhno-li-upotreblyat-vnutr-efirnyie-masla, http://www.kakprosto.ru/kak-840113-efirnye-masla-dlya-vnutrennego-upotrebleniya-glavnoe---ostorozhno, http://medapteka.net/efirnye-masla-vnutr/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2020.