Главная » Как правильно выбрать

Нужно уметь выбирать правильно



Диеты: Как выбрать мясо: 10 правил

Мясо нужно уметь выбирать. Особенно актуально это в сезон пикников, когда все повально отправляются на природу готовить шашлык. Выбрать свежее мясо помогут несколько правил. Какие, рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог «Центра здорового питания» Украинского НИИ питания Александр Мартынчук

1. Мясо не должно быть тусклым. Если его цвет тусклый, это говорит о том, что мясо старое. А, значит, может быть уже подпорченным, и в нем могут развиваться какие-то бактерии.

2. Мясо не должно блестеть на срезе. Если само мясо сухое (обветренное), а на срезе блестит, это признак того, что в нем уже проходят нежелательные процессы с участием бактерий. Также на срезе мясо не должно быть зеленоватого оттенка.

3. Свежее мясо всегда имеет тонкую корочку бледно-розового или бледно-красного цвета. У свинины цвет на разрезе розовато-красный, у крупного рогатого скота — красный (у телятины — беловато-розовый), у баранины — коричнево-красный.

4. Присутствие личинок глистов в мясе можно определить визуально. Это круглые уплотнения наподобие просяного зернышка. Такое мясо не только нельзя есть самим, но и давать домашним животным.

5. Наличие личинок глистов также можно определить и при нарезке мяса. Если вы режете мясо, и при этом слышен непонятный хруст (если это, конечно хрустит не кость), это может свидетельствовать о том, что в мясе глисты. Так хрустят кальциевые капсулы, в которые «укутаны» их личинки.

6. При надавливании на свежее мясо на нем образуется ямка, которая быстро восстанавливается. Если же она не исчезает, и, мало того, в ней появляется жидкость — такое мясо не следует покупать.

7. На приложенной к мясу бумаге не должно оставаться кровяных пятен.

8. Мясо не должно иметь резкий и неприятный запах — в этом случае его покупать нельзя.

9. Если покупаете курицу, то отдавайте предпочтение домашней птице, а не выращенной промышленным способом (на гормонах). Гормоны могут негативно отражаться на здоровье человека.

О том, что куры были выращены на гормонах, свидетельствует мягкость костей — из них в процессе роста птицы вымывается кальций. Этим, собственно, и объясняется быстрота приготовления птицы, выращенной промышленным способом.

10. Никогда не покупайте мясо у уличных торговцев: нет никакой гарантии, что это мясо здорового животного. Помимо этого, в продукты, продаваемые в местах не предназначенных для этого, могут легко попадать личинки мух, вызывающие туберкулез, бактерии, болезнетворные микробы уличных животных, а также вредные вещества, содержащиеся в автомобильных выхлопах.

Мясной товар должен реализовываться из закрытых витрин с температурой не выше +4#730;С.

Помните также, что при покупке того или иного товара — не обязательно мяса — вы всегда в праве потребовать от продавца разрешительную документацию.

Популярные диеты

кулинарные рецепты

Как правильно выбрать мужчину за 10 минут

27.02. - 20:43 | Алла Касаткина

Чтобы быть счастливой в отношениях, женщине нужно уметь правильно выбирать мужчин, с которыми эти самые отношения потом строить будешь. Как же женщине, которая уже почти сгорает, вернее, плывет, от страсти, не ошибиться в своем выборе. Ведь мужчина для жизни и мужчина для секса на один раз – это такая большая разница, что мама не горюй… Сосредоточимся на долгосрочных планах. Мужчину для жизни нужно выбирать с умом, заранее предугадывая последствия своего выбора.

Самый важный совет, который я неустанно повторяю женщинам на каждом шагу – держите мозги включенными. Понимаю, что держать их, мозги, в работающем состоянии, когда вся кровь сместилась в низ живота, достаточно сложно. Еще сложнее их включить, когда пойдет тесный телесный контакт. Поэтому… Пока вы, милые женщины, еще не успели попасть на его удочку поддаться его очарованию, проведите небольшой тест на профпригодность пригодность мужчины к отношениям. Если результат теста положительный, расслабьтесь, становитесь томными, влажными, влюбленными… Если результат отрицательный, быстренько исчезайте из поля зрения этого мужчины с минимальными для себя последствиями.

Упаси вас Боже бомбить мужчину вопросами «в лоб». Не устраивайте ему допрос с пристрастием, это абсолютно бесполезно. Мужчины народ искушенный и легко смогут ввести вас в заблуждение. Лучше прибегните к тактике скрытого сбора информации. Так вы узнаете правду быстро и минимальными для себя последствиями.

Как узнать эту страшную правду о мужчине? Спрашивайте, спрашивайте, спрашивайте! Мужчина с радостью расскажет вам многое о себе. А еще лучше, наблюдайте и спрашивайте. А выводы вы сделаете сами, милые женщины.

Любимый вид спорта расскажет о том, какие отношения мужчина предпочитает и как себя в них ведет. Спортсмены-одиночки (бегуны, пловцы, гимнасты, прыгуны, метатели чего-нибудь) старательно оберегают свое уединение. Они избегают шумных компаний и ценят самих себя и свои достижения. Вы готовы стать его пожизненной группой поддержки? Представители командных видов спорта активны, им нравится дух состязания. Вы готовы к состязаниям в семейной жизни? Причем никаких скидок «на беременность», «слабый пол» и прочих можете даже не ждать.

Расспросите мужчину о друзьях. Если со своими друзьями он ходил еще в школу, будьте готовы долго «доказывать», что вы заслуживаете доверия. Если вас примут в ближний круг, вы будете в нем всю оставшуюся жизнь. Правда, за отступление от правил тоже спросят очень жестко. Если ваш мужчина имеет больше приятелей (а не друзей), чем способна вместить телефонная записная книжка, он нигде не пропадет. Для себя он всегда найдет чашку чая, миску супа и ночлег на одну ночь. Но не факт, что их предложат и вам. Хотите надежности и долгих отношений, ищите общительного мужчину с кучей приятелей и узким кругом друзей.

Отношение мужчины к жизни и азартность. Если мужчина настолько оптимистично смотрит вперед, что не видит опасностей в настоящем, не ждите, что он будет решать мелкие бытовые проблемы и приносить деньги на еду… Ему не до этого. Пессимисту вы будете вечной нянькой или утирательницей соплей. Азартный игрок в один прекрасный день может оставить вас без денег и крыши над головой. И он же может сделать вас в один день обеспеченной женщиной. Вы готовы к риску? Заядлый курильщик, как правило, нервный и непостоянный, его мучают сомнения или вспышки раздражения. Если мужчина робок в трезвом виде, а после пары-тройки рюмок наступает состояние «Остапа понесло», вы получите дома домашнего деспота или тихого алкоголика в зависимости от вашего поведения.

Отношение мужчины к деньгам. Мужчина, предпочитающий платить наличными, уверен в себе и четко идет к своей цели. Он уверен и не спасует перед трудностями. Если он платит наличными, но достает их после всех… перед вами человек, который любит иногда «таскать жар чужими руками». И эти руки могут быть иногда и вашими. Если у мужчины престижная (золотая, платиновая или др.) кредитная карта и он охотно ею пользуется, этот мужчина знает чего он хочет и привык это получать. Если у мужчины почему-то в вашем присутствии регулярно не оказывается денег… я думаю вы понимаете, что его нужно быстро отправлять подальше.

Источник: http://ladnaya-ya.ru/article/semya-i-otnosheniya-s-muzhchinoi/otnosheniya/kak-pravilno-vybrat-muzhchinu-za-10-minut

7 типов людей, которых нужно избегать

Единственные отношения с другими людьми, которые нам полезны, — это те, что делают нас лучше. Поэтому нужно уметь выбирать правильный круг общения.

AdMe.ru предупреждает: есть 7 типов людей, о которых лучше забыть. Чтобы освободить место для кого-то хорошего.

1. Королева скандалов

Некоторые люди любят устраивать истерики и скандалы безо всяких очевидных причин. Не идите у них на поводу. Сохраняйте спокойствие, не влезайте в чужие скандалы и не устраивайте собственные. Чем громче орет ваш оппонент, чем сильнее он хочет раздуть скандал, тем спокойнее и увереннее вам нужно думать и говорить. Не позволяйте задеть вас за живое.

А если и после этого кто-то будет стараться навязать вам свой негатив и ненужные скандалы, просто отвернитесь от него и идите дальше.

2. Всегда и всюду недовольная вами личность

Всем нам на нашем жизненном пути встречались люди, унижавшие нас, относившиеся к нам безо всякого уважения и вообще смотревшие на нас свысока безо всяких на то причин и оснований. Не тратьте время, пытаясь изменить их или заслужить их одобрение, и уж тем более не опускайтесь до ненависти. Некоторым людям просто невозможно угодить — вам не удастся до них достучаться, что бы вы ни делали. Просто примите этот факт.

3. Пессимист, обрезающий крылья вашим мечтам

Хватит общаться с теми, кто высмеивает ваши мечты. Эти люди понижают ваш потенциал, медленно, но верно гасят вашу внутреннюю уверенность своими едкими комментариями и заниженными ожиданиями. Им просто доставляет это удовольствие.

Помните: ваши возможности не определяются чужими мнениями. Так что будьте оптимистом, отриньте чужие мнения и ограниченность и постарайтесь увидеть в себе нечто куда большее, чем кто-то считает.

4. Манипулятор

Берегитесь манипуляторов, любителей продавливать свои мнения и вообще всех, кто пытается с помощью своего негатива управлять вашими мыслями. Распознать их довольно просто: если посмотреть на них со стороны, можно понять, что зачастую они слишком уж зациклены на себе. Другими словами, люди вокруг них являются частью их жизни лишь в той степени, в которой их можно использовать для получения личной выгоды. И, если вдруг вам понадобится в ответ их помощь, скорее всего, они окажутся «слишком заняты» или и вовсе откажут прямым текстом.

5. Упрямец, считающий, что вы должны быть кем-то другим

К сожалению, зачастую члены семьи и старые друзья просто не видят, насколько вы изменились и выросли за прошедшие годы. Или у них есть склонность навешивать на вас ярлыки, основанные на том человеке, которым вы были когда-то, — и это опаснее всего. С подобными утверждениями очень просто согласиться, ведь вы и сами помните, что когда-то они были правдой.

По-настоящему знать, что происходит в вашей голове, можете лишь вы сами. Вы не властны над тем, что о вас думают другие люди, но вот как поступать с их мнениями, решать лишь вам. Пусть делают с ними что хотят, вы не обязаны на них хоть как-то реагировать.

6. Требовательный друг, не прощающий вам ошибок

Человек чести — это не тот, кто никогда не совершает ошибок, да таких и нет, а тот, кто их признает и старается их исправить.

Мы учимся на своих ошибках, и они часть любого масштабного предприятия. Но если кто-то отказывается помогать вам перерасти и исправить ваши ошибки — вот это действительно почти непростительная ошибка с их стороны. Цепляться за прошлое, в котором уже ничего не удастся исправить — значит зря тратить силы, которые пригодились бы, чтобы создать лучшее будущее. И, если кто-то постоянно судит вас по вашему прошлому, припоминает вам все совершенные ошибки и отказывается вам их прощать — почему бы вам не сделать ваше будущее чуточку лучше, оставив этого человека в прошлом?

7. Внутренний критик

Ну вот! Не ожидали? Да-да, тот самый беспощадный критик, что засел в вашей голове.

Такая критика часто влечет за собой отсутствие счастья и общее недовольство собой — и, в общем-то, вовсе вам не нужна. К чему нещадно критиковать самого себя, вгрызаясь в собственные мысли за каждый недочет? Все, что вам нужно на самом деле, — смелость быть собой. Ваша ценность в том, кто вы есть, а не в том, кем вы не являетесь.

А те «недочеты», что вы в себе отыскиваете, — возможно, они просто-напросто черты вашей индивидуальности. Ведь в вас обязательно есть что-то неповторимое и уникальное. Вы отличаетесь от других. Вы никогда не будете такими, как они, а им никогда не стать вами. И, точно так же, как нет двух одинаковых снежинок, ваши отпечатки пальцев совершенно уникальны. Вы отличаетесь от других — и это нормально. Для того вы и пришли в этот мир, чтобы поведать ему о том, кто вы, и наслаждаться каждым прожитым моментом. И когда вы это примете, то поймете, что у вас нет причин сравнивать себя с кем-то еще. И вашему внутреннему критику, в общем-то, и критиковать-то нечего.

Расскажите друзьям:
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-tipov-lyudej-kotoryh-nuzhno-izbegat-1072310/

Источники: http://www.smachno.ua/dir/diets/7918.html, http://ladnaya-ya.ru/article/semya-i-otnosheniya-s-muzhchinoi/otnosheniya/kak-pravilno-vybrat-muzhchinu-za-10-minut, http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-tipov-lyudej-kotoryh-nuzhno-izbegat-1072310/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.