Главная » Правильные советы

Места для сна правильно подобранный



Идеальная обстановка для полноценного сна согласно фен-шуй

Спальня, согласно фэншую, #8211; это закрытое от всего мира личное пространство человека или же двух людей. К обустройству такого места нужно подходить очень ответственно, так как в этом помещении не должно быть места для предметов, ассоциирующихся с агрессией, одиночеством, неуверенностью, беспокойством, противоречиями и другими негативными эмоциями и чувствами.

Поза для сна не так уж важна. Главное, чтобы человеку было удобно.

Во сне человек двигается подсознательно и его разум сам заставит тело принять лучшую, с энергетической точки зрения, позицию, а вот на оформление спальни нужно обратить внимание. Спальня, как идеальное место для сна, должна быть наполнена умиротворением, гармонией, чувственностью и прочими эмоциями в данном русле.

Создать идеальное место для сна, то есть спальню, согласно учению фэн-шуй, не так уж сложно, но в данном случае нужно тонко чувствовать некоторые детали, чтобы создать идеальное мягкое пространство, в котором человек будет спать минимум 6-8 часов в день. Когда речь идет о спальне, нужно учесть все: цвет, пространственную ориентацию предметов мебели, специфику мебели, элементы декора и многое другое, позволяющее правильно направить имеющиеся энергетические токи, чтобы они благоприятно воздействовали на тех, кто лег спать в комнате, способствовали нормальному отдыху и насыщали энергией для свершений во время предстоящего рабочего дня.

Неправильный подход к организации спальной комнаты в большинстве случаев приводит к тому, что человек постоянно чувствует себя уставшим, ведь энергия спальни не дает ему хорошо отдохнуть, что влияет на всю жизнь человека, делая его вялым и малоактивным. Стоит рассмотреть подробнее, как навести в спальне порядок и освободить место для позитивных эмоций и переживаний, чтобы спящие могли спокойно отдыхать.


Вернуться к содержанию

Как выбрать цвет для спальни согласно учению фэн-шуй

Выбор цветов для спальни #8211; это, пожалуй, самый ответственный момент, ведь спальня #8211; это не только место для сна, но и место, ассоциирующиеся с романтикой и более интимными взаимоотношениями между людьми. Стоит сразу отметить, что при оформлении стен спальни не стоит брать краски или обои темных либо холодных тонов, так как эти цвета более подходят для места, где необходимо быть сосредоточенным, а не расслабленным. Если спальная комната будет декорирована в холодные тона, человек не сможет полностью расслабиться и за ночь избавиться от имеющегося у него напряжения, то есть отдохнуть как следует в такой спальне не получится.

Слишком яркие, кричащие цвета также не совсем подходящий вариант, хотя некоторые элементы декора в таких цветах приветствуются, так как помогут привлечь страсть, но вот о покое тогда можно забыть, а ведь спальня #8211; это место, где должно наступить полное умиротворение. Самым лучшим вариантом для спальни станет светло-розовый, персиковый, нежно-сиреневый и другие неяркие тона светлых цветов. Главное, чтобы цвет ассоциировался с покоем, так как большую часть времени пребывания в спальне люди все же спят. Покрытая декоративным материалом, она должна стать максимально светлой и теплой, чтобы в ней явственно появилось ощущения уюта.
Вернуться к содержанию

Подбор мебели и ее правильная расстановка

В любой спальне должен присутствовать набор мебели, делающей ее комфортным местом для сна. В первую очередь это кровать. Лучше всего подобрать вариант, изготовленный из дерева, так как древесина имеет прекрасное свойство впитывать и фильтровать негативную энергию, в то время как металл #8211; это более холодный материал, который не слишком подходит для такого пространства, как спальня. Кроме того, нужно обратить особое внимание на дизайн кровати. Желательно, чтобы она не имела каких-либо острых углов, она должна быть удобной для сна. Требований к расположению кровати очень много, но начнем по порядку.

Итак, приветствуется, чтобы изголовье кровати стояло именно у восточной стены. Таким образом головы людей, которые спят, как бы повернуты в сторону восхождения солнца, а ноги #8211; в сторону захода. Это позволит настроить правильные течения энергии, насыщение тела человека во время сна энергией. Далее очень важно, чтобы кровать не стояла напротив двери. Многим покажется, что такой вариант расположения очень удобен, ведь лежащему человеку сразу видно, кто заходит в комнату, но, согласно учению фэн-шуй, через дверь человек, лежащий к ней ногами, теряет большое количество энергии во сне. Лучше всего, если кровать будет располагаться параллельно окну, конечно, если это возможно, не нарушая других требований. Прикроватные тумбочки вполне можно располагать у изголовья кровати, но нужно тщательно следить, чтобы на них не было большого количества вещей, в особенности фотографий и живых цветов.

В спальне вполне можно поместить картины на стены, лучше всего с природными ландшафтами, за исключением тех, где изображены вихри, торнадо, морские бури и прочее. Если есть необходимость расположить в спальне шкаф для одежды, его нужно поместить на противоположной стороне от окна. Если есть желание поместить в спальню зеркало, нужно подобрать только круглый вариант. Желательно, чтобы в спальне не было острых углов и предметов с острыми углами.


Вернуться к содержанию

Некоторые тонкости оформления спальни

Существует целый ряд предметов, которые крайне нежелательно располагать в спальне, так как они не дают возможности правильно распределяться энергии в комнате для сна. Во-первых, не стоит хранить в спальне сухоцветы и прочие предметы, которые изготовлены вручную или из мертвых растений и животных. Сухие растения буквально притягивают к себе негативную энергию, поэтому поставить композицию из таких цветов и сборов или же картину, на которой прикреплены такие растения, не самый лучший вариант, ведь во сне человек будет буквально пропитываться этой энергетикой. Ни в коем случае не стоит ставить живые цветы у изголовья кровати.

Правильно будет расставить их на подоконники. К выбору цветов нужно подойти ответственно, они обязательно должны иметь округлые листья и цвести цветами темных тонов. Даже растения с красными цветками недопустимы, так как для спальни красный цвет не слишком подходит. Не стоит оставлять в спальне на подоконнике цветы с вьющимися стеблями, это также не слишком хорошо с точки зрения энергий. Цветы, стоящие на подоконниках, выполняют функцию фильтра, тщательно перерабатывая энергию, поступающую извне со стороны окна.

На пол, даже если он теплый, стоит поместить ковер, который сможет задержать энергию, идущую из Земли. Придерживаясь этих принципов обустройства спального места, можно правильно создать замкнутое пространство, идеальное для отдыха.

Человеку сон необходим, чтобы восполнить потерянную за день энергию, избавиться от стрессов и усталости, восстановить силы и улучшить самочувствие. Потребность каждого человека в сне сугубо индивидуальна и меняется с каждым днем.

После особенно напряженного дня может понадобиться более продолжительный сон, иначе организм просто не восстановит свои силы. По иронии судьбы, чем более сильный стресс человек испытал в течение дня, тем вероятнее наступление бессонницы. Чтобы максимально выспаться и избежать бессонницы, необходимо правильно организовать место для сна, выбрать удобную одежду для сна и подготовиться ко сну.

Место для сна

Позаботьтесь об удобном месте для сна, вам же придется именно там проводить третью часть жизни. Самыми оптимальными для здорового сна считаются ортопедические матрасы, которые «подстраиваются» под изгибы нашего тела. На таком матрасе хорошо расслабляются мышцы и весь опорно-двигательный аппарат, а тело приобретает удобное положение, способствующее полноценному отдыху. Лучше выбрать матрас известной мебельной компании, которая зарекомендовала себя на рынке спальных аксессуаров.

Постельное белье также играет немаловажную роль для организации хорошего сна. Самым гигиеничным считается постель из хлопчатобумажной ткани, хотя в летнее время комфортнее сон на прохладном шелковом белье.

Уберите из спальни телевизор, компьютер и телефон, спальня не должна быть рабочим кабинетом.

Спальная одежда

На рынке одежда для сна представлена в огромном ассортименте, но каждый выбирает для себя максимально удобную в соответствии с семейными традициями или собственным вкусом. Оригинальное нижнее белье интернет магазин предлагает не только для повседневной носки, но и для здорового сна.

— ночная сорочка может быть короткой на тонких бретельках из легкой хлопчатобумажной или трикотажной ткани. Очень уютно себя можно чувствовать долгими зимними ночами в теплой фланелевой ночной сорочке максимально закрытой модели с длинными рукавами;

— летние пижамы женские интернет магазин предлагает в виде легких моделей, состоящих их майки и коротких шортиков, а зимние в теплом варианте из фланели или толстой махровой ткани.

Специалисты рекомендуют хотя бы не надевать нижнее белье под пижаму или ночную сорочку, если не можете себе позволить спать совсем без одежды в силу семейных традиций или возможного вторжения в вашу спальню во время ночного сна детей или родителей.

Отдать ужин врагу

Самый правильный подход к вечерним приемам пищи – не есть после 18-00, но он подходит людям, которые ложатся спать не позже 22-00. Если же вы отдаетесь во власть сна позже, возьмите за правило плотно кушать последний раз за четыре часа до сна, но если чувствуете голод, можно его утолить фруктами, овощами, соком даже за час до сна. Но не стоит превращать поздний ужин в обильное застолье.

Водные процедуры

Для максимального расслабления, лучше перед сном принять теплую ванну с ароматическими маслами, обладающими успокаивающим эффектом или с морской солью. Если вы любите плескаться под душем, то перед сном отдайте предпочтение горячему душу с гелем или очищающим молочком для тела. Косметические средства для купания смывают пот, грязь, частички отмерших клеток, очищают поры и позволяют телу свободно дышать. Вотрите в грудную клетку несколько капель сандалового масла или нанесите немного на подушку – это обеспечит вам долгий спокойный сон.

Полезные советы

Практика показывает, что женщина добровольно из-за своей социальной роли отводит для сна меньше времени, чем необходимо. Не лишайте себя полноценного отдыха, от которого зависит не только хорошее самочувствие, отличное настроение, но и красота.

Источник: http://www.kletca.ru/news/0204/kak-pravilno-spat.htm

Выбираем диван для сна

Много сотен лет назад человечество изобрело диван. С этого времени и поныне данный предмет интерьера служит владельцам домов и офисов, квартир и загородных дач, даря красоту и уют. Современные технологии изготовления позволяют использовать диван в качестве места для сна. Однако как выбрать подходящий диван из изобилия представленных моделей? На что обратить внимание? Обо всем этом мы сегодня и поговорим в нашей статье.

Полезные советы

Прежде чем купить диван определитесь с тем, как часто вы собираетесь использовать. Если вы точно знаете, что будите использовать этот предмет интерьера для ежегодного сна, то нужно учесть несколько факторов, благодаря которым вы сможете приобрести себе комфортабельную мебель. Так как не каждый диван может обеспечить вам комфортный сон.

  1. Размер – покупая мебель для сна, особое внимание следует обратить на ее размер.Если вы собираетесь спать на нем в одиночку, то вам отлично подойдет ширина 1/2м. А вот что касается ширины спального места для двух человек, то она должна составлять один метр сорок сантиметров. Именно такие параметры помогут вам расслабиться после тяжелого рабочего дня и уснуть сном младенца.
  2. Механизм трансформации – следующий параметр, на который вам следует обратить внимание это механизм раскладывания дивана. В зависимости от этого показателя диваны принято делить на три группы:
  1. Наполнитель, содержащийся в диванах, является таким же важным фактором, как и все остальные. В качестве наполнителя может быть использован поролон. В целях экономии на затратной части производители зачастую используют довольно низкопробный вариант этого материала. В результате чего через некоторое время диваны с такими наполнителями могут проседать. Также производители могут наполнять диваны пружинными блоками. Такие блоки являют собой обыкновенные матрасы с пружинами «боннель». Диваны также могут включать и ортопедические матрацы. Место для сна с пружинными блоками стоят дороже, чем любые другие, они очень удобны в применении.
  2. Основа и обивка многих диванов – если в диванах имеется ортопедическое основание, то на него нужно обратить особое внимание. За счёт такой основы сидеть и лежать на диване будет достаточно комфортно.

Если вас мучает вопрос о том, какой диван выбрать для сна, то вы должны обязательно покупать тот, который будет более всего удобный для вас. Не забывайте о том, что обивка дивана должна быть очень прочной и качественной. Самыми известными и практичными тканями для мебели являются все виды флока, майкровелюра, материалов с тефлоновой пропиткой. Цветовая гамма и компоновка диванов может быть самой разнообразной клиентам стоит только выбрать самый подходящий вариант.

Главное преимущество того или иного дивана состоит в его компактности в сложенном виде и образовании новых спальных мест – в разложенном. Они чрезвычайно удобны в малогабаритных квартирах и небольших дачах.

В диване для ежедневного сна важно всё – от мягкости пружин, до материала и цвета его обивки. Чтобы узнать, какой диван подходит именно вам, необходимо на него присесть. При этом почувствуете, как он прогибается и принимает ли первоначальный вид, когда подниметесь с него.

Основной критерий выбора места для сна

Если вы хотите получить действительно отличный диван, который будет служить и прекрасным предметом интерьера и в то же время сможет быть прекрасным местом для сна, то во время его выбора следует быть очень внимательным и хорошенько присматриваться ко всем его преимуществам и недостаткам. Только взвесив все «за» и «против» вы сможете точно решить для себя, что же всё-таки больше всего вам подойдёт. Отличным выбором станет модель, которая сможет немножко прогибаться под человеком, с таким спальным местом сон будет превосходным, а настроение после него просто отличным.

Совсем недавно диваны состояли из пружин с ватной прослойкой. В наше же время в основу дивана также заложены пружины, но в качестве наполнителя используется более мягкий материал, который способен служить многие годы. Самой популярной основой сегодня являются модели без пружин, в основе которых лежит пена из латекса. Они обладают особым ортопедическим эффектом.

Если же вы привыкли покупать только экологически чистые материалы, то в этом случае вам лучше остановить своё внимание на диванах с растительной основой – кокосовом волокне. Такой материал является очень прочным, упругим, он легко может переносить влажность.

Сложенный диван может занять совсем немного места.

Что же касается обивки, то лучше всего выбирать кожу. Ухаживать за таким материалом очень легко и просто и время делает кожаный диван ещё более красивым.

При выборе дивана для сна лучше всего остановиться на тех, каркас которых сделан из натурального и хорошо обработанного, просушенного дерева и ни в коем случае не покупайте диваны из деревянно-стружечной плиты.

Уход за диваном

Для того чтобы ухаживать за диваном особых усилий прикладывать не обязательно. Его необходимо время от времени мыть или очищать при помощи пылесоса.

Если вам сложно самостоятельно выбрать себе спальное место, которое бы соответствовало всем вашим требованиям, то лучше всего прибегнуть к помощи компаний, которые делают мебель на заказ.

Правильно подобранный диван отлично впишется в интерьер вашего дома и доставит вам огромное наслаждение во время сна.

Источник: http://mebelvbloge.ru/vy-biraem-divan-dlya-sna/

Источники: http://www.jlady.ru/feng-shui/kak-pravilno-spat-po-fenshuyu.html, http://www.kletca.ru/news/0204/kak-pravilno-spat.htm, http://mebelvbloge.ru/vy-biraem-divan-dlya-sna/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2018.