Главная » Правильные советы

Моем руки правильно плакат



Дети не любят мыть руки и лицо. И их можно понять! Ведь эти занятия для них – скучны и не всегда приятны.

В глаза может попасть мыло, а оно будет больно щипаться. Чтобы содержать руки в чистоте, нужно не только мыть их, но и чистить ногти специальной щеточкой, не забывать пользоваться ножницами. Что же делать? Взрослые должны сделать процесс умывания интересным и увлекательным. Дети любят играть и фантазировать. Этим-то и нужно воспользоваться!

Мы предлагаем Вам воспользоваться плакатом для самых маленьких (его можно распечатать и прикрепить на стену над раковиной). На нем изображено, как правильно мыть руки:

А вот некоторые советы, которые помогут Вам приучить ребенка правильно мыть руки:

Совет1.Задействуйте фантазию ребенка: пусть он представит себе, что он – дельфин (утенок, рыбка). Дельфины очень гладкие и блестящие. Они любят водичку. Представив себя дельфином, малыш с радостью согласится умыть личико прохладной водой.

Совет2.Превратите умывание в игру. Намыливая руки, можно попускать пузыри (сложив руку в кулак таким образом, чтобы между пальцами и ладонью осталось отверстие), понаблюдать за тем, сколько пузырей, больших и маленьких вырастает на ладошках, если их тщательно намыливать. Можно также посоревноваться: у кого получится больше пены при намыливании рук или (если ребенок стремится поскорее закончить процедуру и моет руки некачественно) кому удастся дольше всех не смывать мыло.

Совет3.Используйте во время умывания стихи и песенки. Они помогут сделать гигиенические процедуры веселее и объяснят ребенку на понятном ему языке пользу и необходимость действий. Мы предлагаем Вашему вниманию стихи и песни об умывании и чистоте. Вы можете распечатать их и повесить у себя в ванной. Малышу будет интересно рассматривать картинки, а Вам будет легче вспомнить необходимое стихотворение!

Прочитайте малышу стихи, пусть он раскрасит картинки к ним. У Вас получилась самая настоящая энциклопедия чистоты! Повесьте рисунки и стихи в ванне рядом с зеркалом, зачитывайте стихотворения крохе во время умывания.

Совет4.Учите ребенка мыть руки правильно! Совершенно необходимо придерживаться следующих шагов:

1. Руки нужно намочить теплой водой.

2. Возьмите мыло, потрите его между ладошек.

3. Отложите мыло, старательно вспеньте мыло на руках, протрите каждый пальчик, не забудьте о запястьях. Это необходимо делать не менее 20 секунд. Для того чтобы ребенок знал, сколько времени нужно намыливать руки, зачитывайте одно из стихотворений об умывании. Очень скоро ребенок запомнит простые четверостишия и сможет сам задавать ритм своей деятельности.

5. Вытрите руки пушистым полотенцем.

Мыть руки - по правилам

Такая простая привычка, как мытье рук, предупреждает болезни и помогает нам сохранить здоровье. В каких случаях необходимо мыть руки и как это делать правильно?

Мытье рук для современного человека вошло в привычку - большинство людей прибегают к мытью рук не задумываясь о том, какие блага приносит эта обычная процедура. Мытье рук с соблюдением определенных правил - один из лучших способов избежать целого ряда достаточно опасных заболеваний. Эта простая привычка требует только мыла и теплой воды или дезинфицирующего средства на спиртовой основе.

Опасности грязных рук

Несмотря на доказанную пользу мытья рук, многие люди не практикуют эту процедуру так часто, как следовало бы, – даже после посещения туалета. Между тем в течение дня мы накапливаем на руках бактерии от различных источников - прямого контакта с людьми, загрязненными поверхностями, пищей, животными и отходами их жизнедеятельности. Если вы не моете руки достаточно часто, то можете инфицировать себя бактериями, когда касаетесь глаз, носа или рта. Также вы можете распространить эти бактерии на других людей, касаясь их или поверхностей, до которых они тоже дотрагиваются, например, до дверных ручек.

Инфекционные заболевания, которые обычно распространяются посредством контакта с руками, включают простуду, грипп и ряд желудочно-кишечных расстройств, таких как инфекционная диарея. Хотя большинство людей благополучно переносят простуду, грипп может оказаться гораздо более серьезным заболеванием. У некоторых людей при гриппе, особенно у пожилых и людей с хроническими заболеваниями, может развиться пневмония. Сочетание гриппа с пневмонией является восьмой по значимости причиной смерти среди американцев.

Недостаточная гигиена рук также способствует развитию заболеваний, связанных с недоброкачественной пищей, таких как сальмонеллез и дизентерия. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, по меньшей мере, 76 миллионов американцев каждый год заболевают болезнями пищевого происхождения, которые зачастую сопровождаются тошнотой, рвотой и поносом

Техника мытья рук

Техника мытья рук включает в себя мытье рук теплой водой с мылом или использование дезинфицирующего средства на спиртовой основе. Антимикробные салфетки такие же эффективные, как мыло и вода, но уступают по своим очищающим свойствам дезинфицирующим средствам на спиртовой основе.

В последние годы все более популярным становится антибактериальное мыло. Однако это мыло является не более эффективным средством для уничтожения микробов, чем обычное мыло. Использование антибактериального мыла может привести к развитию бактерий, устойчивых к антимикробным агентам, и усложнить борьбу с такими бактериями в будущем. Словом, обычное мыло – достаточно хорошее средство. Сочетание использования для мытья рук воды и мыла – антибактериального или обычного – и последующее их промывание водой губительно действует на бактерии и удаляет их с поверхности кожи рук.

Правильное мытье рук

Правильное мытье рук включает следующие этапы.

К сожалению, невозможно уберечь открытые руки от попадания на них бактерий, в то же время каждый из нас может ограничить распространение через руки бактерий, вирусов и других микроорганизмов.

Всегда мойте руки:

Использование дезинфицирующего средства на спиртовой основе

Дезинфицирующее средство на спиртовой основе, которое не требует воды, - превосходная альтернатива мытью рук, особенно когда мыло и вода не доступны. В действительности, такое средство более эффективно уничтожает бактерии и вирусы, чем мыло с водой. Коммерческие дезинфицирующие средства содержат ингредиенты, которые помогают предотвратить сухость кожи. Использование таких продуктов в большей степени способствует уменьшению сухости кожи и смягчению раздражений, чем мытье рук обычным способом.

Однако не все дезинфицирующие средства одинаковы. Некоторые безводные дезинфицирующие средства не содержат алкоголь, что снижает их дезинфицирующие качества. Поэтому используйте только продукты на спиртовой основе. Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует выбирать продукты, содержащие не менее 60% спирта.

Для использования дезинфицирующего средства на спиртовой основе:

Научите детей мыть руки

Вы поможете своим детям избежать заболеваний, настаивая на том, чтобы они мыли руки часто и должным образом. Чтобы это вошло у них в привычку, учите их на собственном примере. Мойте руки вместе с детьми и контролируйте их мытье. Поместите напоминания на уровне глаз ребенка, например возле раковины в ванной комнате. Убедитесь, что раковина расположена достаточно низко для ребенка или используйте подставку. Приучите детей, чтобы они мыли руки достаточно долго, Чтобы гигиеническая процедура не была им в тягость, можно при этом повторять алфавит. Это особенно подходит для маленьких детей, которые обычно моют руки в спешке.

Более старшие дети или подростки могут уже пользоваться дезинфицирующим средством на спиртовой основе. Младшие дети также могут им пользоваться, но под присмотром взрослых. Только убедитесь, что средство полностью высохло, прежде чем ваш ребенок начнет касаться обработанными руками предметов. Это позволит избежать попадания алкоголя в рот. После пользования дезинфицирующим средством храните его в безопасном месте.

Ссылки по теме

Источник: http://beautyinfo.com.ua/m0c3i2586.html

КАК СДЕЛАТЬ

Знаете ли вы как правильно мыть руки? А как часто это нужно делать? Не входите ли вы в число 95% людей, не умеющих правильно выполнять эту процедуру?

Гигиена и здоровье

Уже в начале дня на руках человека, несмотря на кажущуюся их чистоту, скапливается огромное количество различных микроорганизмов. Контакт с обувью. дверными ручками, поручнями в общественном транспорте, рукопожатия – вот неполный перечень способов попадания микробов и бактерий на ваши руки.

Стафилококки, кишечная палочка и бактерии группы сальмонелл легко передаются через руки, мгновенно расширяя среду своего обитания.

Чтобы преградить болезнетворным микроорганизмам путь к организму, нужно не просто мыть руки, руки необходимо мыть правильно.

Мыло

Мытье рук без мыла – совершенно бесполезное занятие. Грязь с горем пополам еще как то смоется, а вот микробы и бактерии – вряд ли. Скорее наоборот, поскольку на смоченных водой руках создастся благоприятная среда для размножения вредных микроорганизмов.

Не стоит увлекаться использованием антибактериального мыла, поскольку основная задача мыла #8212; не уничтожать бактерии, а смывать их с поверхности рук. К тому же, регулярное применение антибактериального мыла вполне может привести к появлению популяции бактерий, устойчивых к антибактериальным средствам.

Поэтому для мытья рук остановите свой выбор на мыле, запах которого, а также цвет и форма вызывают у вас положительные эмоции и удовольствие от использования.

Вода

Вопреки устоявшемуся мнению, вовсе необязательно для качественного мытья рук использовать горячую воду .

Достаточно будет и теплой водой, а в случае, если мыло дает превосходную обильную пену, можно ограничиться и холодной.

Как мыть руки

1. Смочите руки водой.

2. Используя твердое или жидкое мыло, создайте обильную пену.

3. Нанесите мыльную пену равномерным слоем по всей поверхности руки.

4. Разотрите пену на внешней стороне (обратной стороне ладони) обеих рук.

5. Вымойте пространство между пальцами, сами пальцы и ладони рук.

6. Опустив руки ладонями вниз и, стараясь не касаться ими раковины. смойте мыльную пену.

7. Закройте кран через полотенце или салфетку (если действие происходит в общественном туалете). Не будет преступлением закрыть рычажный кран, используя предплечье или локоть.

8. Насухо вытрите руки.

9. На выходе из общественного туалета открывайте и закрывайте дверь, держась за ручку через салфетку, а не голой рукой. Какой смысл мыть руки, чтобы на выходе снова набрать на их поверхность новую популяцию болезнетворных микроорганизмов?

Когда мыть руки

1. После каждого посещения туалетной комнаты.

2. После выноса мусора.

3. После уборки или чистки обуви.

4. После контакта с сырыми яйцами или мясом .

6. После кашля, сморкания или чихания.

7. После смены подгузников.

8. После контакта с деньгами.

9. Перед и во время приготовления пищи.

Процесс намыливания рук и растирания мыльной пены на их поверхности должен занимать не менее 20 секунд, лишь только в этом случае мытье рук будет гарантированно качественным.

Следите за чистотой рук! Будьте всегда здоровы!

Источник: http://goodmaster.com.ua/zdorove/kak-pravilno-myt-ruki.html

Источники: http://www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai/index.php/-08-15-18-02-36/-09-09-11-15-41/283--11-28-14-32-16, http://beautyinfo.com.ua/m0c3i2586.html, http://goodmaster.com.ua/zdorove/kak-pravilno-myt-ruki.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



© Все права защищены 2019.